红烧茄子的做法视频
红烧茄子的家常做法
红烧茄子的家常做法如下： 用料：茄子一个、蒜2瓣、玉米淀粉一汤匙、生抽一勺、盐少许、蚝油一勺、白糖一勺、葱段适量。 步骤： 1、茄子洗净，切成块状。 2、加入少许盐抓匀，然后静置15分钟。 3、蒜头切碎装碗，一勺生抽，一勺蚝油，一小勺白糖，少许淀粉，清水，搅拌混合均匀。 4、腌制好的茄子用手挤干多余的水分。 5、加一勺淀粉，用手抓匀。 6、热油下锅，翻炒。 7、再倒入刚刚调好的酱，翻炒，然后盖上锅盖小火焖煮一会。 8、加入葱段，翻炒至收汁。 9、装盘，红烧茄子就做好了。
红烧茄子的家常做法
导语：在你们家里，茄子一般会怎么烹制呢?我家的茄子用来做鱼香茄子煲、肉末茄子、蒸夹肉茄子，那么今天就给带大家带来茄子的另一种做法——红烧茄子的家常做法，喜欢吃红烧的网友们就可以学起来了。 红烧茄子的家常做法 红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴，此菜是素菜中的精细者。鲜香适口，外酥里嫩，味美多汁，大众食品。细切葱白，熬油令香，苏弥好。香酱清，孽葱白，与茄子俱下。缹令熟，下椒姜末。”从记中可知其法精细。后来的红烧茄子，还加适量白糖，盐，肉末，以调口味。 红烧茄子的食材： 主料：茄子1条 辅料：油适量、花椒3个、盐适量、蒜3个、酱油少许、料酒少许、淀粉少许 红烧茄子的做法： 1.把调料切好 2.倒入少量盐,鸡精,料酒,酱油和淀粉拌好调料 3.先放辣椒爆炒一分钟,然后倒入茄子炒至熟 4.然后倒入调好的调味汁,炒几分钟即完成 5.完成装盘 【红烧茄子的营养价值】 1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的.功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效; 2. 防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用; 3. 抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 【红烧茄子的食用功效】 味甘、性凉，入脾、胃、大肠经; 可清热止血，消肿止痛; 用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。 中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中 所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍，将带蒂的茄子焙干， 研成细末，用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服，更为妥当，因为肠风下血和痔疮出血，都不宜用酒。把带蒂茄子焙干，研成细末，更常作外用。