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尖椒干豆腐

尖椒干豆腐的做法
尖椒干豆腐的做法
提示:

尖椒干豆腐的做法

【所用食材】干豆腐、尖椒、猪肉、葱、姜、蒜、小苏打3克 【调料】精盐、料酒、生抽、十三香、米醋、鸡精、淀粉 步骤: 1、干豆腐先切5公分长条,然后切成三角形。——(注意,切成三角形、菱形均可,便于后面的焯水,以及成菜之后方便筷子夹) 2、尖椒切滚刀块,猪肉切片,葱、姜、蒜切末,蒜末要多一些。——(注意,放蒜末是本道菜的关键之一,干豆腐离不开蒜末) 3、锅内烧水,冷水下入干豆腐,等烧开之后,继续焯烫2分钟,然后加入小苏打3克,焯烫20秒捞出,用凉水洗净。(注意,冷水焯干豆腐是关键,小苏打加入之后,20秒迅速捞出) 4、锅内加少许色拉油,冷锅冷油下入肉片小火煸炒,炒至变色,放入葱姜蒜末炒香,注意蒜末放一半。 5、放入干豆腐翻炒,加入精盐、料酒、生抽、十三香、米醋,加入4勺开水,大火烧开,小火炖3分钟。——(注意,这里要加盖焖3分钟,干豆腐会更软嫩) 6、3分钟后,加入尖椒块,等汤汁收浓,加入鸡精,加入水淀粉勾芡,加入另一半蒜末翻匀即可出锅食用。

尖椒干豆腐的做法
提示:

尖椒干豆腐的做法

用料:青椒1个、豆腐皮1张、大蒜1粒、小葱1棵、蚝油1勺、生抽1勺、盐1克、白糖5克、水淀粉适量。选厚皮辣椒,尖椒洗净去蒂、筋和辣椒籽,切成小块,小葱切碎,蒜切末,豆腐皮切小块。锅加水,烧开后下入豆腐皮焯水捞出沥干。炒锅烧热,放入调和油,烧热放入葱末炒香,再下入辣椒翻炒。 用料:青椒1个、豆腐皮1张、大蒜1粒、小葱1棵、蚝油1勺、生抽1勺、盐1克、白糖5克、水淀粉适量。 1、选厚皮辣椒,尖椒洗净去蒂、筋和辣椒籽,切成小块,小葱切碎,蒜切末,豆腐皮切小块。 2、汤锅加水,烧开后下入豆腐皮焯水捞出沥干。 3、炒锅烧热,放入调和油,烧热放入葱末炒香,再下入辣椒翻炒。 4、炒软后放入豆腐皮,再次翻炒均匀。 5、加蚝油、生抽和白糖调味,倒入水淀粉勾芡。  6、翻炒至入味均匀,加入蒜末和香菜,炒匀即可出锅。

尖椒干豆腐的正宗做法
提示:

尖椒干豆腐的正宗做法

尖椒干豆腐东北做法: 主料:青椒1个、豆腐皮1张、大蒜1粒、小葱1棵。 辅料:蚝油1勺、生抽1勺、盐1克、白糖5克、水淀粉适量。 步骤: 1、准备好所有的食材。辣椒选这种厚皮的,炒出来更好吃,也不会太辣。 2、尖椒洗净,去蒂,再去掉里面的筋和辣椒籽,这样处理之后,辣椒的辣度就会降低了。 3、小葱切碎,蒜切末。 4、豆腐皮叠起来,切成长条,再摞起来,切成小块. 5、汤锅加水,烧开后下入刚才切好的豆腐皮,焯水之后的豆腐皮会变得柔软,吃起来口感也会绵软。 6、炒锅烧热,放入调和油,再次烧热后,放入刚才切好的葱末,炒出香味,再下入辣椒翻炒。 7、翻炒会,辣椒变软。 8、辣椒炒软后,放入刚才焯水后的豆腐皮,再次翻炒均匀。 9、调一碗料汁,加入所有的调料,倒入锅里,再次搅拌均匀,像这样勾个薄芡,会更容易入味均匀。这也是这个菜好吃的关键步之一。而且辣椒炒熟之后再调味,吃起来也不会那么辣。 10、翻炒至入味均匀。 11、加入蒜末。 12、最后加入香菜,继续炒匀就可以了。

怎样做尖椒干豆腐
提示:

怎样做尖椒干豆腐

所需材料:干豆腐300克、尖椒一个、猪肉100克

辅助食材:油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、水淀粉适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,干豆腐最好选用东北干豆腐,薄而韧的,先把干豆腐切成3厘米左右宽的条,再斜刀切成菱形片。

2.把尖椒去蒂,去籽,再切成菱形片。猪肉切成薄片,放在碗中,加入料酒,淀粉抓匀,腌制10分钟,料酒可以去除猪肉的腥味,淀粉可以使肉片滑嫩。

3.锅加水烧开,下入干豆腐焯水2分钟,捞出控水待用,这样可以去除干豆腐的豆腥味。

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香,再下入肉片翻炒,把肉片翻炒至颜色变白。

5.下入干豆腐,淋入半碗水(如果有老汤,用老汤最好,味道香),加入盐,烧开,煮几分钟。

6.下入尖椒,翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,加入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

干豆腐的主要成分是黄豆。黄豆营养价值丰富,被称为植物乳牛。但如果核桃与黄豆二者同食,则会产生腹胀腹痛不消化等症状。所以,请勿同时食用。

辣椒(尖椒)营养价值

1.辣椒在蔬菜中营养价值高,辣椒中含有大量维生素C和较多的抗氧化物质,不仅可以增强身体抵抗力,延缓衰老。

2.辣椒中含有的辣椒素和二氢辣椒素对口腔和胃肠有刺激作用,能够促进消化液分泌,增强食欲。

3.辣椒中含有大量的胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,有增强视力,防治夜盲之功效。

4.辣椒味辛辣,食用后可刺激人体发汗,具有较强的解热镇痛作用,可降低体温、缓解肌肉疼痛;同时,其具有强烈的促进血液循环的作用,能改善怕冷、冻伤的症状。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒。

尖椒干豆腐的做法
提示:

尖椒干豆腐的做法

尖椒干豆腐的做法家常菜如下: 原料:青椒一个、豆腐皮一张、大蒜一颗、小葱一棵、蚝油一勺生、抽一勺、盐白糖适量。 1、准备好所有的食材。辣椒选这种厚皮的,炒出来更好吃,也不会太辣,当然嗜辣的人可以选择更辣的品种。 2、尖椒洗净,去蒂,再去掉里面的筋和辣椒籽,这样处理之后,辣椒的辣度就会降低了。就算不能吃辣的也可以很快乐的吃这个菜了。切成小块。 3、小葱切碎,蒜切末。 4、豆腐皮叠起来,切成长条,再摞起来,切成小块. 5、汤锅加水,烧开后下入刚才切好的豆腐皮,焯水之后的豆腐皮会变得柔软,吃起来口感也会绵软。 6、炒锅烧热,放入调和油,再次烧热后,放入刚才切好的葱末,炒出香味,再下入辣椒翻炒。 7、翻炒会,辣椒变软。 8、辣椒炒软后,放入刚才焯水后的豆腐皮,再次翻炒均匀。 9、调一碗料汁,加入所有的调料,倒入锅里,再次搅拌均匀,像这样勾个薄芡,会更容易入味均匀。这也是这个菜好吃的关键步之一。而且辣椒炒熟之后再调味,吃起来也不会那么辣。 10、翻炒至入味均匀。 11、加入蒜末。 12、最后加入香菜,继续炒匀就可以了。