最美女胖子减肥后
减肥堪比整容的几位女星，这也太成功了，谁的变化最明显？
每个时代的审美眼光都是不一样的，在唐朝大家以胖为美，而在现代，大家都以瘦为美，在娱乐圈中，明星都很在乎自己是身材长相，一旦体重上升，就开始拼了命地减肥，不过你知道吗？有很多明星在出道之前，其实是很胖的，只是在出道之后，减肥成功逆袭了，甚比整容呢，我们一起来了解一下吧 先来说说杨紫，她的变化是真的大，我们都看过她演的《家有儿女》夏雪，那时候的她看起来又黑又微胖的，而现在长大后，亭亭玉立，五官完美，难怪别人都说女大十八变呢，真是有道理的，跟小时候的长相发生很大的变化。 说起来拥有马甲线的袁姗姗，以前曾也是个胖子呢，曾经的袁姗姗也是一直被别人黑，网友更是吐槽说:”要身材没身材要言之美颜值凭什么进了娱乐圈“，袁姗姗以前，一直是还不被大家知道了小众明星，后来被于正老师捧红到不行，但袁姗姗不知道是因为什么原因和于正老师解除合约。从此便成为了招黑体质。袁姗姗为了洗白自己也是开始变成了一个拥有马甲线的正能量女生。网友们对她的看法也逐渐发生了改变。 现在的赵丽颖可真的是人生赢家呀，爱情事业双收获。但是其实在她最早出来的时候，她并不是一个颜值在线的女生，当时的赵丽颖也是一直不断的被黑，但她相信努力付出之后汇报，后来赵丽颖对自己的身材体型方面开始了真正的管理，开始打卡健身房，瘦身之后的她果然一对比就是土胖的逆袭啊！ 张艺兴现在的样子是很多人的理想型吧，他是那种既可以小奶狗，又可以成熟稳重的男人，生活中很乖顺，给人一种很舒服的感觉，当然，张艺兴小时候也是胖嘟嘟的，那时候的他并不出众，只是现在减肥成功了，五官变得越来越好看，脸庞轮廓都很完美，果然胖子都是潜力股啊。
那些女明星都是怎么减肥的？
女明星减肥可真是能对自己下狠手啊，毕竟好多女明星都说，在娱乐圈，谁要是胖的话那可就是天大的笑话，是绝对不被允许的，所以她们的减肥方法大多厉害，不是一般人能尝试得来的。 首先说颖儿，颖儿自己在综艺上爆料说，自己减肥的时候特别狠，就是每天不吃饭，但是每天不吃饭又会饿，所以她嘴馋了的话或者是实在饿的不行了就吃一粒老干妈的豆瓣，而且减肥的时候正好她在装修房子，每天跑来跑去往返于建材城和家里，运动量也上去了，就瘦了。我个人觉得，现在这两年颖儿的身材还算好了，以前的时候她瘦到胸腔部分都是骨头的痕迹，锁骨下来还有两三道骨头清晰可见，真是太瘦了。 然后就是范冰冰她自己其实不算胖，但是在娱乐圈的明星里就还是算是微胖的了，尤其是她的手臂，多年来也没减下来。但是她自己在采访时说，和李晨在一起后两个人经常一起运动一起泡在健身房，所以身材就匀称了不少，胳膊上的肉也瘦下来了，这种通过健身瘦下来的方法还是挺可取的。 其实减肥就是制造热量缺口嘛，你每天摄入的小于你消耗的，自然就能瘦下来了，而且是三分练七分吃，吃什么、怎么吃、什么时候吃都有可讲究的，节食减肥的话确实会瘦，但是容易反弹、容易脱发、女生的话还有可能导致闭经，身边多的是节食减肥最后大姨妈都不来了的案例。所以，女明星身材虽好，但是不要盲目效仿她们的减肥方法哦。
胖女孩减肥
1、做家务收腹法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代
谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水
拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再
冲掉，然后就可以开始洗澡了。
方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲
，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐
3、变形的仰卧起坐运动——据说这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。
做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了
，放松地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。
第一组：双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，要求一只脚向下
伸，越低越好，但不能触地，另一只脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚
持20下。
第二组：同上面的姿势，双腿同时向上弯曲，再同时向下伸展，注意腰部不能
上顶，应尽量使腹部与胃部收缩，然后再尽量接近，以达到腹部亦紧亦舒，每天坚
持20下。
5、按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很
不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的
吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30
-50下，每天按摩1次。
6、缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜
伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废
物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚
开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，
不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
7、进食减肥
早食减肥 正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量
。
食醋减肥 每日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。
前苏联一位生理学家研究指出，脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利
用这一原理，产生了用脑减肥法。具体的做法是让胖人多用脑，如读书绘画、练习
写作、演算数学、学习技术等，每天都有一定的时间让大脑紧张起来，而不是饱食
终日，无所用心。
9、游泳减肥
游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快
，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收
腹，还能塑造整个体形。正是游泳的季节，赶紧下水吧!
卖家挺好的，而且确实有效果，12天瘦了4斤多，不过还期待继续有更好的效果，嘻
嘻，就是前两天吃完后有点口渴，现在已经没有感觉了，要重要说一下，售后服务
很不错。在服用过程中，随时咨询卖家客服，他们都不厌其烦的回答每个问题，让
我的减肥过程很轻松愉快。。还回来买的。。哈哈
别一个月的感受是：我真的很感谢这款产品，结合运动后效果超棒，全身发热，汗
多，喝了很多水，服用了一盒后结合运动，皮肤都有弹性了，一盒就我瘦了，10斤
左右，没有对我没有一点点副作用，呵，让我一次减肥成功。
我跟那个店的店还成了，朋友，店主Q号是： 244 中间接着是560 最后接着是
，090
最美女胖子减肥后多少斤
根据媒体资料，最美女胖子及伟佳身高170cm，在3个月时间内，减了72斤，由210斤减到138斤。 不过后面也有报道，现实里她陷入了胖了瘦了胖了瘦了的怪圈里，及伟佳在台湾做了胃绕道手术，就是常说的缩胃，这个手术是通过缩小胃容量，减短小肠营养吸收的过程达到帮患者减重的目的。 这就是最美女胖子大概的情况，不知道目前体重怎么样。
女胖子减完肥会变漂亮吗？
如果当一个女生长得太胖的时候，减完肥会变得好看的。 女孩瘦下来真的会变漂亮吗，这个问题的答案是肯定的。 因为，如果你是一个过度肥胖的女生，就是那种身上的肉很多，胳膊跟腿都特别粗，脸上的肉也很多的，那建议还是要减肥的，因为如果你把多余的肉都减下来的话，肯定会更好看- -些。 但是也不应该过度追求骨感，恰到好处的美就是最好的。 以前那几年，娱乐圈都追求锥子脸，就是那种两边腮往里陷，下巴有点尖的脸型，为了迎合这种审美，多数女星选择去微调。而赵丽颖则因为是包子脸(两边有婴儿肥)遭到过吐槽，但她坚决不肯整容，后来也经常被人夸颜值高，辨识度高。 还有一个扎心的事实,女人的颜值高不高，其实还是要看底子。有的女人就算很胖，身材很肥，但她五官比例好，大眼睛双眼皮高鼻梁，三庭五眼很完美，除了有点肥肉。这种女人瘦下来肯定是美女,可如果是那种底子不好的女生，就算瘦下来也未必能够多受欢迎，只能说加入了普通人的行列，虽然听起来有点残酷，但事实就是如此啊，底子好就是优势。 女人还是应该对自己有信心，毕竟有信心的女人是最美的，有时候对于女人来说，自信的气质其实比身材更重要呢。
女胖子减完肥会变漂亮吗？
瘦下去之后会变漂亮的，就连五官都会发生变化。
1、五官变得立体精致
五官端正和减肥没有直接的关系，但过胖会使五官看上去不够舒展。当女生们瘦下来时，双下巴有开始变不明显，锁骨出现了，五官舒展开，显得更立体精致了呢。眼睛也会显大很多。
2、小圆脸变小尖脸
尖尖的小v脸仍然是大多数人认为的美女标准，当妮瘦下来之后，双下巴没有了，两颊的肉肉变少了，脸部就会显得更尖。平时仰头大声说a,e,u,i,o。可以没有声音，但是表情要夸张，也可以瘦脸。
3、脸部更显气色
一瘦就显得老，就会有皱纹，这说明你的瘦身方法不够精致呀。 每个月体重降低最好能控制在3斤以内，而且在减肥期间一定要把营养吃够。 增加一点运动，减下来之后会非常有气色。
4、脸部变高级
如果你真的瘦身成功，脸部线条饱满到菱角分明，就这么简单。虽然头大的人，即使瘦很多也不会有什么变化，但是脸上的线条显得更精干的话，还是会让脸部更具高级感。有双下巴的胖纸都是潜力股有没有？