薏米茶
修正红豆薏米茶的功效？
1、红豆薏米茶的功效与作用：排毒减肥。红豆薏米茶能够对人体发挥很好的排毒作用，有效的排除人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，还能有效避免一些疾病的发生，增强人体免疫力。在某种程度上，对于减肥也能起到一定的作用，受到很多朋友的喜爱和欢迎。 2、消肿祛湿。薏米聚具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。同时，还可以排除人体多余的湿气，现在很多朋友容易患一些病，常常是由于体内湿气蓄积过多，影响人体正常生命活动，从而引发疾病。而红豆薏米茶就能够良好的消肿祛湿的功效。 3、美容养颜。对于女性朋友涞水，适量的饮用红豆薏米茶，能够对防止黑色素沉淀起到良好的功效，从而预防并减少脸上长斑的现象。同时，还能够对人体起到延缓衰老的作用，改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性，在一定程度上还可以对美白起到积极的功效。 4、红豆薏米茶的禁忌：怀孕中的孕妇最好慎用红豆薏米茶。 5、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。 6、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。 7、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
修正薏米茶的作用与功效
修正薏米茶的作用与功效：红豆薏米茶富含蛋白质、维生素、膳食纤维等物质，有生津解渴，缓解湿气的功效，其茶中的碱性物质，可以加快肠胃蠕动，有促进消化，滋润肠胃的功效，常饮薏米茶有利于身体正常新陈代谢，有抗氧化，缓解火气的功效。 薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。薏仁茶具有美白淡斑，利水，消水肿，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。并且，薏米茶有健脾祛湿的功效，并且薏米茶还有涩肠止泻的作用。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。
红豆薏米水的正确做法？
食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。加入冰糖，搅拌均匀即可。 食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许。 1、红豆用清水浸泡半小时。 2、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。 3、将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。 4、加入冰糖，搅拌均匀即可。 薏米： 薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。 薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。其营养价值丰富且兼具药理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效，深受消费者喜爱。