女人养颜汤
女人美容养颜汤
女人美容养颜汤 女人美容养颜汤——无花果煲生地汤 材料3个、生地50克、鲜土茯苓150克、鲜猪瘦肉100克、味料适量。 制作，刮去褐色表皮，用刀切成片状备用。无花果、生地用清水洗净;鲜瘦肉用清水洗净血污，切块备用。以上材料准备就绪后，一同放进瓦锅内，加适量清水，先用武火后用中火煲汤，煲一个半小时，待温后，调味饮食。 女人美容养颜汤——土茯苓炖乌龟 材料250克、乌龟一只(约500克)、生姜两片。 制作，去除内脏，洗净血污，砍成粗块备用;茯苓洗净切块;生姜洗净。以上汤料准备就绪后，同放进炖盅内，加适量清水，隔水炖3-4小时。待温后，调味饮食。 妇女月经不调，内分泌紊乱内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥，或过于油腻，或粗糙不光滑，或出现色斑，等等，影响皮肤娇嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。 女人美容养颜汤——木瓜炖燕窝 材料1/4-1/2个(视大小而定)，燕窝盏30-50克，冰糖50克。 制作，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的`水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。 女人美容养颜汤——鲫鱼蛤蜊汤 材料60克、白鲫鱼一条(约300克)、黄豆50克、花生仁50克、生姜3片，味料及植物油适量。 制作，洗净血污，用干净布抹干鱼身，于锅内加热植物油，将鲫鱼煎至两面呈黄色，下少许食盐，鱼香溢出后起锅备用。蛤蜊干用温水浸泡至软，洗净备用。黄豆、花生仁去除霉粒，用清水洗净。材料准备妥当后，一同放瓦锅内，加适量清水，先用武火，煮沸后改用文火，煲煮两小时，待温后调味饮用。 女人美容养颜汤——燕窝炖冰糖 材料15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。 制作，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖(甜度随人所好)，盖好盅盖，隔水用中火炖两小时，待温饮用。 女人美容养颜汤——雪蛤膏玉竹煲水鸭 材料10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。 制作，用清水浸泡发透，再用清水清洗干净备用。玉竹、薏米用清水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用清水洗净血污，砍成大块。以上各物准备就绪后，一同放入瓦锅，加适量清水，先用武火，再用中火煲一个半小时。待温，加食盐调味饮食。 女人美容养颜汤——百合莲子煲鹌鹑汤 材料30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。 制作，去除内脏，并用清水洗净血污，备用。百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用。上述汤料准备妥当后，一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煲一小时。待温，调味饮食。 天气湿热，胃肠失调春夏二季，天气潮湿闷热，易出现胃肠失调，湿热内积，湿热之邪气熏蒸皮肤，可使皮肤出疹、出斑、长痤疮等等。可选用下列汤水护肤。 女人美容养颜汤——绿豆粥 材料30克、鲜海带30克(干品20克)、大米100克。 制作，然后加温开水浸泡两小时，鲜海带用清水浸泡2~3小时，洗去咸味，切细备用。大米洗净。以上材料一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煮粥，煮至豆烂粥糜为度。待温后，不加糖食用。每日可食2-3次，随量食用。
女人养颜美容养生汤
女人养颜美容养生汤 女人养颜美容养生汤，很多的人每天都在为了面色无华、晦白灰暗，肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累和黄褐斑而发愁，其实这些情况是可以用饮食来调理的，以下分享女人养颜美容养生汤。 女人养颜美容养生汤1 1、蔬菜排骨汤 需要的材料：芦笋、胡萝卜、春笋以及排骨。 做法：将所有的材料洗干净，然后把排骨放入水中焯一下捞出来沥干备用。然后将排骨放入锅中单独煮一个小时，最后再加入刚才准备的蔬菜，继续煮十分钟即可。最后，根据自己的口味加入适量的调味料，美味的蔬菜排骨汤就做好啦。 蔬菜排骨汤的一个比较大的亮点就是可以根据自己的喜好去加蔬菜，不仅仅只能加上述为大家介绍的那些，荤素搭配本身是非常合理的。可以发挥出很好的养生保健功效，特别是在夏季，喝上这么一碗肥而不腻的蔬菜排骨美容养颜汤，岂不妙哉。 2、丁梨鱼丸汤 材料：丁香鱼、芦笋、西红柿、生姜各适量。 做法：先把丁香鱼处理好，去骨之后把它剁成肉末，之后加入姜末、盐、白糖以及料酒。充分的搅动肉末，让它充分的入味之后揉搓成肉丸。然后再一边烧一锅开水，水开之后，加入丁香鱼丸，等鱼丸熟了之后（判断鱼丸熟没熟就是看鱼丸有没有飘起来），之后再加入芦笋和西红柿等蔬菜，再煮个五分钟就可以了。 这个汤的特点就是汤美味而且很鲜，芦笋和西红柿都含有很丰富的维生素和番茄素，对于美容润肤有着很好的效果。丁香鱼内含有非常丰富的胶质，这些成分对于女性健康都是非常好的。 女人养颜美容养生汤2 推荐做法一：海带头猪蹄汤 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女士来说应该经常吃哦。这款汤中还添加了海带头，既可中吸收猪蹄中的.油腻，营养又十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性。 材料：猪蹄一个，海带头适量，葱，姜，盐，料酒。 做法： 1、准备好用的原料，猪蹄让店家给提前剁成块；锅中放水，水开后放入猪蹄焯水，捞出。把焯好的猪蹄清洗干净；砂锅中放水，放入猪蹄、海带头、葱断儿、姜片和料酒。 2、大火炖开后，让大火保持十多分钟，撇去浮沫；转小火炖两小时左右，最后放盐调味，喝时可撒些葱花或香菜末。 推荐做法二：鱼头豆腐汤 经过研究发现，一星期吃一次鱼肉，可以使皮肤变白，因为鱼肉中含有大量的蛋白质可以有效补充肌肤的胶原蛋白，豆腐配合鱼肉能有效促进人体吸收。所以鱼头豆腐汤也是美容的最佳物品。 材料：鲢鱼头1个、干香菇8朵，北豆腐1盒、食盐1茶匙，姜3片，大葱3段。 做法： 1、鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2、煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3、再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。 女人养颜美容养生汤3 养颜美容汤一：银耳红枣羹 材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。 做法： 1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟; 2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。 功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 养颜美容汤二：人参美容汤 材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。 做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。 吃法：饭前服用，每日3次。 功效：此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素，因本方能使气血充盛，所以能让乳房丰满健美。 养颜美容汤三：五豆美容养颜汤 材料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加) 做法： 1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。 2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。 功效：这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。 养颜美容汤四：黑木耳红枣瘦肉汤 材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克 做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用。 功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。
女人养颜喝什么汤
女人养颜喝什么汤 你知道女人养颜喝什么汤吗？女人养颜除了去美容院做保养之外，还可以通过喝一些汤来达到养颜的目的。那么女人养颜喝什么汤呢？以下是我帮大家整理的能养颜的汤及其做法，感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧。 女人养颜喝什么汤1 1、银耳枸杞汤 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜汤有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 2、山楂赤豆汤 山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此排毒养颜汤块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 3、燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜汤有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 4、姜枣汤 生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此排毒养颜汤长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 5、银耳红枣汤 银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此排毒养颜汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 6、美容汤 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此排毒养颜汤有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 女人养颜喝什么汤2 1、三味美颜汤 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的`果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。 2、蜂蜜雪梨汤 材料：雪梨2个、蜂蜜30克 做法： 1、雪梨洗净切块。 2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。 3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。 排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 3、杭菊胡萝卜汤 材料：菊花6克、胡萝卜100克 做法： 1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。 2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐、香油调味。 排毒养颜功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。 4、冻豆腐木耳酸汤 材料：冻豆腐两块、水发木耳200克 做法： 1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。 2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。 3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。 排毒养颜功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。 5、黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个 做法： 1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。 排毒养颜功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。 6、海带绿豆汤 原料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量 做法： 1、绿豆洗净，海带切丝。 2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。 排毒养颜功效：绿豆性寒，可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药
女性喝什么汤最养颜？
女性养颜汤，是每个女人都喝过的。养颜汤，不光是能养颜，还能美容、保持健康。所以很多女性喜欢喝养颜汤，特别是夏天炎热的时候。
那么女性喝什么汤最养颜呢？其实，这个问题很简单，只要挑选一些适合自己的汤水就行了。下面我们就来看看具体的养颜汤有哪些。
首先，燕窝汤是很常见的养颜汤。听到燕窝，很多人会想到昂贵的价格，但其实燕窝汤是一个很不错的选择。燕窝中含有多种氨基酸和蛋白质，这些对女性来说非常有益，能够帮助女性补充营养，保持肌肤的白皙度和光滑度。
其次，羊肉汤也是很不错的选择。羊肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够帮助紧致肌肤，增强肌肤的弹性。另外，羊肉中的微量元素有助于去除体内的自由基，减缓衰老。
当然，喝养颜汤还不能忘了黑鱼汤。黑鱼汤中含有丰富的蛋白质和微量元素，是一种非常健康的汤水。黑鱼水能够帮助女性保持年轻的容貌，提高皮肤的质量和光泽度。
还有一种比较特别的养颜汤，就是鹌鹑汤。鹌鹑虽然很小，但它的营养成分却很丰富，之所以适合女性喝，是因为它里面含有丰富的维生素E和蛋白质，能够帮助女性抵御自由基的伤害，减少肌肤的松弛。
除了以上几种汤水，还有很多其他的养颜汤，如排骨汤、鸭子汤等。无论是哪种汤水，都能够帮助女性养颜美容，保持自己的健康和美丽。当然，要想发挥其最大的功效，喝汤一定要坚持，长期喝汤，身体会更健康，女性的美丽也会更加耀眼。
总之，女性喝什么汤最养颜呢？其实不同的人有不同的选择，每种汤水都有各自的特点。不过，关键在于坚持，只有坚持，才能让身体获得更多健康和美丽。