蛋蜜汁
释迦果蛋蜜汁养颜美容，释迦果蛋蜜汁有什么好吃的做法？
关于释迦果怎么吃有七种常见吃法，可以直接剥皮吃果肉，也可以与鲜奶混合做成奶昔，与米饭、萝卜丁等混合炒饭，与莲雾搅拌做水果沙拉，还能混合苹果榨成果汁，或者做成释迦蛋蜜汁，也可以加柑橘做成冰沙，这几种吃法都十分美味且健康。 释迦果作为一种南方水果，是可以切皮之后直接食用的。一般在食用前用手捏一下是否变软，如果变软了就是成熟了，可以拿刀从中间进行纵切，分成两半以后拿小勺挖去里面的果肉食用即可。 释迦果还可以混合纯牛奶或者酸奶做成酸奶食用。可以先将成熟的释迦果进行剥皮去籽，随后挖出里面的果肉放到准备好的容器中。随后再倒入准备好的纯牛奶或者酸奶，将二者进行混合，直到其成为奶昔状，就做好酸甜的释迦果奶昔了。 释迦果除了直接当水果进行食用，还可以将其当作蔬菜用来炒饭。先将释迦果的果肉挖出50克切成小块，随后准备10粒虾仁、一根香肠切丁、20克的胡萝卜丁，再加上一碗米饭进行炒制，炒时放入少许的调料和盐，等出锅就是香喷喷的释迦果炒饭了。 释迦果还可以和莲雾进行混合做成好吃的水果沙拉。将准备好的一个释迦果取出果肉进行切块放入盘中，随后再将两个莲雾也进行切块处理，两种水果果肉放在盘中以后再倒入适量的沙拉酱，将其混合调制，就做成了减肥美容的释迦莲雾沙拉。 释迦果还可以打碎后加入蜂蜜做成果汁进行饮用。可以选择将释迦果的果肉去籽后放入果汁机中，再加入20克的蜂蜜，进行搅拌就做成了释迦果果汁。做果汁时还可以加入一个苹果，将苹果切块后一起搅拌，做成养颜美容的释迦苹果汁。 释迦蛋蜜汁也是释迦果一种较为常见的食用方法，将一个释迦果的果肉切块，随后加入半个柳橙、半个柠檬一起放入榨汁机中进行榨汁。再在里面加入一个蛋黄、10克的蜂蜜还有100克的鲜奶和冰块进行搅拌，就做成了美味的释迦蛋蜜汁。 释迦果还可以和柑橘放在一起，做成开胃润肠的释迦柑橘冰沙。需要先将一个释迦果去皮，随后将去籽的果肉进行切块，再将剥皮去籽的一个柑橘放在一起搅拌，倒进去适量的蜂蜜、炼乳、清酒就做成了甘甜爽口的释迦柑橘冰沙，十分适合在夏天食用。
释迦果蛋蜜汁养颜美容，释迦果蛋蜜汁应该怎么做最好？
释迦果果肉具有清喉润肺的效果，释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，一同，它仍是最佳的抗氧化生果，可以有效推迟肌肤衰老，美白肌肤。经常吃释迦果可以明目，美白，促进肠蠕动，进步免疫力，控制炎症，下降血糖，安神除烦，壮骨，适宜人群比较广泛。 释迦果蛋蜜汁应该怎么做最好？ 首先准备一个去壳去籽的释迦果，切成小块备用。再准备一个柳橙，洗干净以后切开与释迦果一起放入榨汁机榨成汁。然后再将半柠檬放入榨汁机榨成柠檬汁备用。最后将释迦果和柳橙的汁和柠檬汁混在一起。再往里面倒入约100ml的鲜奶，再加一个蛋黄，9g左右的蜂蜜，拌和均匀就可以食用了。如果在夏天还可以往里面加点冰块这样喝起来风味更加。 为什么这种水果要叫释迦果？ 释迦果的本名叫番荔枝，但民间经常称它为佛头果，因为水果的纹理很像佛像的卷发。但是水果商为了让水果名字听起来更高级一点就起名叫释迦果。一个释迦果在国内要60元，但是在其他地方则需要10元一斤。 为什么释迦果吃起来特别涩？ 吃释迦果要讲究时节，市面上能买到的释迦果大多都是全绿的。其实这只是释迦果七分熟的样子，这个时候吃起来会很涩，感觉像是在刮舌头。所以买了释迦果以后现在果子上面喷点水，然后用报纸抱住，两天之后再打开，颜色就变成黄色了。现在的释迦果就基本成熟了，然后再用刀切开用勺子挖着吃。 释迦果虽好但是也不宜吃太多，因为释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因而不要与乳制品或高蛋白的食物一同食用，以免生成不易消化的物质。别的肥壮的人也不能吃，因为释迦果里边含有很高的油脂。释迦果归于温性生果，因而寒性体质的人群也可以食用。