第十套广播体操音乐
广播体操一共多少套，分别叫什么名字
三套，有小学和中学两种。 一、小学 第一套： 1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套： 1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套： 1、希望风帆 2、七彩阳光 二 、中学 第一套： 1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套： 1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套： 1、舞动青春 2、放飞理想 扩展资料： 广播体操十大好处： 1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。 2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。 3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。 4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。 5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。 6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。 7、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。 8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。 9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。 10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。 参考资料来源：百度百科-广播体操
中国全部的广播体操有几套？名称是什么？
中国全部的广播体操有九套。 体操名称： 小学 第一套： 1、小学生广播体操 2、小学生广播体操 第二套： 1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套： 1、希望风帆 2、七彩阳光 中学 第一套： 1、中学生广播体操 2、中学生广播体操 第二套： 1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套： 1、舞动青春 2、放飞理想 从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。 回首广播体操60多年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。 扩展资料：1、第1套：动作最简单 1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作。 2、第2套：增加下肢动作 1954年7月正式公布，运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。“呼吸运动”和“整理运动”被取消了，原因是大家觉得每节动作的操练中，都必然要进行呼吸。 3、第3套：成为当时风尚 1957年正式公布。曾有报道说，当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次；有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时，第三套广播体操成为了时尚。 4、第4套：增加新版 1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套的动作，第四套体操趋于成熟，除了运动量继续增加外，动作也开始强调新颖和优美。 5、第5套：增加新动作 1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的优点，动作新颖活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。 6、第6套：增加新乐曲 1981年9月1日正式与公众见面，动作新颖、舒展，首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，增加做操的兴趣。该时期，广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。 7、第7套：设计难度增大 1990年5月8日推出，特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特，制作挂图。据后来调查，人们普遍反映这套动作难度较大。 8、第8套：降低难度 1997年6月20日正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。 9、第9套：突出风格 2011年8月8日推出，是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的，继承了前八套广播体操的结构，具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点，易学易记，符合大众锻炼实际与需求； 易练易普及，不受时间、场地限制，是最为经济、实用和科学的健身方法之一，较好地体现了时代特征，符合现代人学习、生活特点。 同第八套相比，主要不同点在于跨步由纵向改为横向，共分为八节，从第一节的伸展运动到第八节的整理运动，包含了躯干、上下肢的动作，使全身各部位都能得到充分的锻炼，继承了广播体操全面性的风格。 第九套广播体操充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性，动作从上肢到全身，由简单到复杂，逐步提高。在结构和动作设计上，突出了广播体操的功能。这套广播体操是现在国家在各单位、企业推广的广播体操。 参考资料来源：百度百科-广播体操
第一套广播体操叫什么
三套，有小学和中学两种。
一、小学
第一套：
1、小学生广播体操1
2、小学生广播体操2
第二套：
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套：
1、希望风帆
2、七彩阳光
二 、中学
第一套：
1、中学生广播体操1
2、中学生广播体操2
第二套：
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套：
1、舞动青春
2、放飞理想
扩展资料：
广播体操十大好处：
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。
4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。
第4套广播体操
在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。我整理了关于第四套广播体操的资料，供大家参考学习。 第四套广播体操 1963年的第四套广播体操有一个响亮的男声开头：“中华人民共和国第四套广播体操-时代在召唤!”，并且第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。 广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。从2010年8月9日开始，每天上午10时和下午3时，北京人民广播电台体育广播(调频102.5兆赫)将会每天播出广播体操的音乐。 曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘。 1951年11月24日，第一套广播体操公布。同日，中华全国体育总会筹备委员会、中央人民政府教育部、中央人民政府卫生部、中央人民革命军事委员会总政治部、中国新民主主义青年团中央委员会、中华全国总工会、中华全国民主妇女联合会、中华全国民主青年联合会和中华全国学生联合会等9个单位发出“关于推行广播体操活动的联合通知“。同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国人民做作操。1951年11月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这是中国历史上破天荒的新鲜事。 从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了八套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。回首广播体操近60年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。 简介 前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。除了运动量在前三套基础上继续增加之外，动作也开始强调新颖和优美。 创作过程 曾经参加第四套广播体操创编工作的陆恩淳想起了当年编操过程中的一个小插曲：他们在征求意见的过程中，还采纳了一套来自东北的中学体育老师王辉泽创造的动作。 在陆恩淳老先生的帮助下，记者找到了王辉泽。提起编操的故事，老人哈哈大笑，神秘地说：“我当时不是编操小组的，是国家体操队的。”当时王辉泽正随国家体操队在体育大学训练，体大的毛学信老师正在领人编广播体操呢，编得差不多了，近水楼台，先请国家体操队提提意见吧!中学老师出身的王辉泽看了整套动作以后，觉得不解渴。 “当了这么多年体育老师我知道，学生不喜欢简单的动作，喜欢变变花样。”王辉泽琢磨了一下说：“大家看看我这套动作行不行?”说着，就给编操的老师们做了自创的一套动作。 陆恩淳说：“当时大家一看，都觉得怪怪的!” 根据王辉泽的回忆，记者在第四套广播体操第二节“四肢运动”中发现了相似的动作：“左臂斜前上举，右臂斜后下举”是创新点所在。因为这个动作打破了“横平竖直”的惯例，才让大家觉得新奇。在鼓励创新的指导思想下，这个动作被采纳了。毛学信老师在撰写创编经验的文章中，特意提到了这件事。“中学老师们最爱提这样的建议。他们整天跟学生打交道，了解学生的心理。动作编的难一点儿，新颖一点儿，学生们就爱做，热情持续的时间就长。” 第四套广播体操于1963年4月15日正式公布。 第一节-伸展运动，第二节-扩胸运动，第三节-踢腿运动，第四节-腹背运动，第五节-体侧运动，第六节-体转运动，第七节-全身运动，第八节-跳跃运动，第九节-整理运动
适合间操体育大课间的音乐有哪些最少4曲
1、《踏浪》 歌手：沈雁 啦... 啦... 小小的一片云呀慢慢地走过来 请你们歇歇脚呀暂时停下来 山上的山花儿开呀我才到山上来 原来嘛你也是上山看那山花儿开 小小的一阵风呀慢慢的走过来 请你们歇歇脚呀暂时停下来 海上的浪花儿开呀我才到海边来 原来嘛你也爱浪花才到海边来 啦... 啦... 小小的一片云呀慢慢地走过来 请你们歇歇脚呀暂时停下来 山上的山花儿开呀我才到山上来 原来嘛你也是上山看那山花儿开 小小的一阵风呀慢慢的走过来 请你们歇歇脚呀暂时停下来 海上的浪花儿开呀我才到海边来 原来嘛你也爱浪花才到海边来 啦... 啦... 啦...啦... 小小的一阵风呀慢慢的走过来 请你们歇歇脚呀暂时停下来 海上的浪花儿开呀我才到海边来 原来嘛你也爱浪花才到海边来 啦... 啦... 2、《向前冲》 歌手：徐怀钰 开始觉得每一天都充满了新鲜YaYaYaYa 彩色的烟火随时都在天空眨眼YaYaYaYa 除了爱情每件事我都愿意排队YaYaYaYa 刚出炉的面包比男生更难拒绝YaYaYaYa 我能体会好多姐妹为了爱 傻傻的等待偷偷掉眼泪 这样不对耳朵过来交换意见 当王子被发现我们向前冲吧! Ho-aA-hali-ali-aHoHey-a-aliaHoHo-o-alia Ho-aA-hali-ali-aHoHey-a-aliaHoHo-o-alia Y-U-K-IY-U-K-I!YUKI!Yeaa.....Yeaa..... Y-U-K-IY-U-K-I!YUKI!Yeaa.....Yeaa..... 害羞微笑心跳加速谁在偷偷放电YaYaYaYa 随时注意脸红的人会自动出现YaYaYaYa 一切都在计划中对自己好敬佩YaYaYaYa 恋爱的时候我一定会通知各位YaYaYaYa 伸出双臂一起拥抱这世界 每一次约会都不能浪费 你还在睡难怪你总是没人追 目标就在眼前我们向前冲吧! Ho-aA-hali-ali-aHoHey-a-aliaHoHo-o-alia Ho-aA-hali-ali-aHoHey-a-aliaHoHo-o-alia Ho-aA-hali-ali-aHoHey-a-aliaHoHo-o-alia 3、《青春旋律》 歌手：邓丽君 啦啦啦啦 不要整天板着脸 不要烦恼锁眉尖 放开喉咙来大声笑 保你快乐似神仙 我们高声唱 唱得歌声震云天 车轮轻轻转 好像飞腾白云间 万紫千红展笑颜 看那欢乐满人间 及时行乐不要偷懒 浪掷春光非等闲 不要整天板着脸 不要烦恼锁眉尖 海阔天空广大无边 不要自己画圈圈 生命道路尚遥远 我们前途更无限 且趁大好春光当前 脱离烦扰到自然 我们高声唱 唱得歌声震云天 车轮轻轻转 好像飞腾白云间 万紫千红展笑颜 看那欢乐满人间 及时行乐不要偷懒 浪掷春光非等闲 不要整天板着脸 不要烦恼锁眉尖 海阔天空广大无边 不要自己画圈圈 生命道路尚遥远 我们前途更无限 且趁大好春光当前 脱离烦扰到自然 我们高声唱 唱得歌声震云天 车轮轻轻转 好像飞腾白云间 万紫千红展笑颜 看那欢乐满人寰 及时行乐不要偷懒 浪掷春光非等闲 4、《小白船》 歌手：小蓓蕾组合 蓝蓝的天空银河里 有只小白船 船上有棵桂花树 白兔在游玩 桨儿桨儿看不见 船上也没帆 飘呀飘呀飘向西天 渡过那条银河水 走向云彩国 走过那个云彩国 再向哪儿去 在那遥远的地方 闪着金光 晨星是灯塔 照呀照得亮 拓展资料： 课间操，又称为课间体育活动，广播体操，是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。课间操的形式与内容对学生的生理、心理影响是重要而深刻的。
广播体操名字是什么？
广播体操名称分为小学版和中学版。 小学版： 第一套：1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光 中学版： 第一套：1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套：1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套：1、舞动青春 2、放飞理想 中小学生第一套广播体操是教育部于1998年5月组织创编，是党和国家关心青少年儿童健康成长的重要体现，也是我国教育领域进一步推进教育改革的重要措施。 第二套广播体操是2002年8月创编，为贯彻第三次全国教育工作会议精神，丰富课间活动内容，保证学生每天锻炼一小时，更好地促进学生身心健康发展全面发展“阳光工程建设”，提高青少年儿童徳、智、体、美多方面的素质。 第三套广播体操于2008年9月正式推出，为了深入贯彻中央七号文件的精神，丰富学校大课间体育的形式和内容，为广大青少年学生提供科学的锻炼手段，增强广大青少年学生体质健康。 广播体操优点： 广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。 因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。员工能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心。 以上内容参考：百度百科-广播体操
广播体操一共多少套分别叫什么名字
1、中国全部的广播体操有九套。 2、体操名称：小学 (1)第一套：小学生广播体操、小学生广播体操。 (2)第二套：初升的太阳、雏鹰起飞。 (3)第三套：希望风帆、七彩阳光。 3、中学： (1)第一套：中学生广播体操、中学生广播体操。 (2)第二套：青春的活力、时代在召唤。 (3)第三套：舞动青春、放飞理想。 4、从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。回首广播体操60多年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。