好教练
健身教练都教什么，教练好做吗？
同事关系挺好的，每一个教练教授的课程都有所不同，有舞蹈教练，单车教练、拳击教练、体能教练、美体教练、健身馆一般不会同时有相同的教练。 初级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级）；中级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级）；高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级三级）。 最高级别为指导师级（对应二级）；健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证，证书在全国范围内有效。 教练注意事项： 1. 在会员使用器械前，先仔细检查安全性，检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放，不要把重物随手扔在地上。 2. 会员使用完器械后，要帮助他放回原位。 3. 不要在器械上休息，或在上面放杂物。 4. 会员使用完器械后，将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。 5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序，如果要轮流使用同一器械，最好在组间休息时提出请求。
一个好的教练能给运动员带来怎样的提升？
不是说顶尖运动员也需要教练，而是没有好的教练就不可能出顶尖运动员。运动员的终极目标不是对手，而是展现理想中的自我。而这个理想是由教练帮助塑造的。教练要给出运动员要达到的目标，这个目标包括两方面，成绩本身和具体的技术。一个好的教练不仅仅是带你训练，教你专项技能，更重要的是他会引导你在运动训练中养成坚毅和勤奋的品质，还会教你做人的道理。在体育中锤炼出来的品质和为人处世的道理会伴随你的一生，让你终身受益。 如果运动员做到了教练所要求的所有技术要求，但是却达不到所要的成绩目标，那么就是教练的水平有问题。如果运动员很努力，但始终做不到技术要求，一方面是运动员天赋问题，另一方面也说明教练未能因材施教，尤其是未能做到部分技术要求成绩也不差的情况。真正磨合非常好的教练，是顶尖运动员的必备。 千里马常有，而伯乐不常有。想遇到有天赋还能合得来的选手，这个教练必然是能够教育出一批优秀运动员，有足够长的从业时间，才能有刷出遇到顶尖运动员的几率。所以说能培养出冠军的教练和冠军甚至比冠军还要稀有。体育生涯与运动生涯是两个个人体育发展轨迹。不要混淆。体育生涯与体育教育和体育老师相关，运动项目教练与运动生涯相关。 一个好的教练也可以让一个运动员变得更加优秀，真正的体育不是一种训练，而是一种教育，这种教育是能让你受益一生的，可能真的说不出来，影响到底有多大，在哪个方面有一定的影响。但是这种影响一个好的教练对于运动员的影响一定是一生的，一生的影响。运动员不可能自己一个人全搞定的，全搞定了也没时间训练了，这里面需要技术教练，陪练，体能教练，营养师，按摩师，队医，所以优秀的职业运动员背后都是一个团队在运作，人的精力毕竟有限。
能否客观分析一下教练对于运动员的帮助有多大？
教练对于运动员来说就好比老师对于学生呀，而且教练跟运动员相处时间最久，遇见好的教练就好比千里马遇见伯乐，是非常重要的！ 正所谓千里马常有而伯乐不常有，大概运动员是天赋+努力，教练却是全方位的，需要了解每个人的个性，习惯，优缺点，因材施教，这是需要很丰富的实战经验的。 现代竞技运动，早就脱离了单打独斗的范畴，进入了现代科学的范畴，而且是成体系的。顶尖竞技运动，拼的不仅仅是运动员的天赋，更是团队。民众级竞技运动，撒开脚丫子跑就行了，但这对专业运动员是行不通的。 虽然说师傅领进门修行在个人，但是很多运动项目本身与身体素质心理健康乃至情绪变化都有关联，需要不断的有人生经验的前辈给其指出明路，所以很多项目的教练本身就是上一代运动员，典型如某个明显不懂球的胖子。 闻道有先后，术业有专攻，运动员的精力有限，很多为比赛服务的团队，是需要运动员是协调调度的，很多运动员忙不过来，甚至压根都不懂，两眼一抹黑。这就体现了教练的作用。训练的方向，力度，方式，也需要专门去研究，运动员也没这个精力，这个时候也需要教练。 教练，就像是一个师傅兼管家兼朋友。教练就是运动员的老师，老师的水平有高有低，碰到一个好的教练，掌握一个适合自己的方法，你会少走很多弯路，也更容易出成绩。如果教练都是一个水平，同一支队伍，也就没必要把教练换来换去了，但愿我们每个人都能碰到生命中的伯乐。 教练类似运筹帷幄的三军统帅，千金易得，良将难求。类似相马的伯乐，千里马常有而伯乐不常有。教练起掌舵的作用，以战术训练激活运动员个人能力。世界冠军的教练未必是世界冠军，但世界冠军离不开教练。