本文目录索引

• 1，什么是真正的放下，放下的是什么
• 2，什么是真正的放下？
• 3，真正放下一个人是什么样子的呢？
• 4，真正放下一个人是什么感觉？
• 5，在感情中，真正的放下是什么样子的？
• 6，什么叫真正的放下
• 7，怎么样才算真正的放下

1，什么是真正的放下，放下的是什么

如果深爱一个人，你就会期待得到他的回应，希望你们可以在一起。 而总有一些感情是不尽如人意的，或者你喜欢他，他却不喜欢你，或者你们在一起后又分开，爱情是最不受控的东西。 即使这样，我们依然期待爱情，期待爱上一个人的瞬间，还记得《还珠格格》夏雨荷著名的那段话吗？ “我仍然感谢曾经有过那个可想、可念、可怨、可恨的人，否则生命就像一口枯井，了无生趣。” 女人爱上一个人总是这么强烈，爱上了就是一辈子，所以在分开的时候才会那么难，甚至一辈子都无法忘记。 分手后，你还是会不由自主想起他，你会在半夜惊醒，你会忍不住翻看他的朋友圈知道他过得好不好。 看到他过得太好了，你也会有一丝妒忌，原来没有我他还是照样过得好，你心里这么想着； 看到他过得不好又会很心疼，如果我们不分开我就可以抱抱他了，而现在我只能隔着屏幕给他一个拥抱，让他知道我还是爱他的，最后才发现这一切都是自作多情。 你删除他的微信，你不再见他，以为这样就可以忘记，而那份爱却留在心底，那里永远有他的位置。 2 其实你不懂的是，真正放下一个人的最高境界，不是不再联系，而是这三个字：不关心。 即使再看见他，也可以云淡风轻，即使再谈到他，也可以不再关心他的好与坏，只有这样，才是真正放下一个人。 晓晴曾经深爱过一个人，那种感觉怎么说呢？那就是一场飞蛾扑火，要把自己燃尽为止。 她不是那种传统意义上必须等着男人追的女孩子，她信奉“喜欢了就去追”，所以在心动后，她迅速展开追求。 只要一有空，就在微信上找他聊天，天南海北想到什么就说什么；也会约他见面，她不觉得这有什么为难的地方，现在这个社会，女追男早已不是问题，只要自己觉得好就行了。 不管她找他聊天还是约他见面，那个男人从不拒绝，但又没对她说过喜欢，她以为这至少是对她有好感吧，至少没有直接拒绝就是好事。 可惜后来的事情还是让晓晴失望了，那一次家里有事，她没来得及和他聊天，等她有空时才发现，她连一条他的消息都没收到，最近怎么不出现，发生了什么事，这些他都不关心，原来自己在他心中根本不重要。 她决心忘记，刚开始的时候真的很难，那是她一心爱过的男人，是她曾经以为会是一辈子的那个人，而如今却要将她从自己心里连根拔起，哪有那么容易？ 但她是那种爱得起也放得下的女人，从来不会拖泥带水，既然知道对方不爱，那也不会再去纠缠。 刚开始的晓晴也像大多数女孩子一样，默默流泪，看他朋友圈，不敢提他的名字，直到她重新有了自己的新生活，才发现再提起那个人时，内心竟然不为所动，有一次和他迎面碰到，还微笑地打了招呼，那一刻，她知道自己是真的放下了！ 3 看过这样一句话：“真正放下一个人，并不是不再想你，而是偶尔忆起你，听别人提起你时，内心再无波澜。” 真正放下一个人的最高境界，不是你删除拉黑他，删除后还可以再加回，拉黑也无法抑制内心的思念，只有当自己不再关心他这个人的一切，你才是真正的从心底放下，也只有那一刻，你才真正感觉到轻松。 忘掉一个深爱的人很难，想要真正放下更难，但如果你被他伤害，或者发现他根本不爱你时，还要继续傻傻付出吗？ 每一个人的心里都有一个舍不得忘记的人，那个人在你心底生根发芽，但永远不会开花结果，既然是这样，那就及时斩断，别再让它自由生长，只有这样，才能还你自由。 而有一天你忽然发现，你好久都没有想起过他了，当你再提起他时也感觉不到心痛了，他终于成了你最熟悉的陌生人，那一刻，你已经真正放下了！

2，什么是真正的放下？

真正的放下不是不愿意提起而是提起了心中也再无波澜，表面平和内心更是平淡，真正的放下也不是自己强行给的包装，而是风平浪静看待过去受到的伤害，不再悲伤也不在泪流满面，而是似乎在诉说一件别人家的事情，无关自己，没有感受也没有想法，这或许就是真正的放下吧。 这两天看到张柏芝要结婚的消息时，看到谢霆锋的回复“她好好就行"时，我知道谢霆锋是真正的放下了，张柏芝另觅幸福也是真正的放下了。一段感情的真正放下便是彼此祝福，希望ta可以过得很好，有自己的幸福，而不是为了其中一人坚守，为了其中一人拒绝外来的幸福。张柏芝自从跟谢霆锋离婚六年以来，我从没就觉得她是放心的，因为即使她一直为着两个孩子奔波忙碌，看似生活充实，对媒体评论的东西也置之不理，但是很多人觉得她放心了，但是我依然觉得她是用坚强伪装了懦弱的自己，直到她现在跟小她十一岁的男友在一起，并且传出了结婚的消息式，我便才觉得她是放下了。 一段感情的放下便是对一份新感情的追逐投入，谢霆锋对王菲，张柏芝对现在的男朋友现在他们终究是真正的放下了曾经的感情，真正放下那一份执着，寻找到了真正属于自己的幸福了。 我曾经说过其实我的童年是很不幸福，最起码来说我二年级以后的童年还有少年时期是过得比不了一般寻常孩子的，因为我爸我妈的离婚不单止对我妈伤害很大，还对我跟弟弟伤害也是极其大的，他们离婚对我们尚且还读小学二年级来说是一件很可怕的事情，似乎从那个时候开始我跟弟弟变得很爱哭也很自卑，常常觉得自己跟不如一般的寻常孩子，会很敏感。对我而言，我最害怕写关于家庭还有自己父亲的文章，我居然不知道如何下笔，有时候看到这样的题目我就莫名的心酸还有委屈，觉得眼睛湿润。 我或许真的不是一个坚强的孩子，最起码当时我是做不到的，很多人或许是出于关心问我的家庭情况，每一次我都极其反感，甚至对他们友好的关心置若罔闻，反感。我是不愿意被别人提起我的伤痛，没一次提起来我的心便又再一次刺痛，甚至就会哭出来，一直都那么敏感很软弱。甚至有时候自己回忆那段灰暗的日子自己就开始哭得稀里哗啦的，完全控制不住，因为只有经过那段痛苦的日子才会才会知道自己到底过得多难过多心酸，自己到底是如何一步一步走了过来的。 到了高中我以为我可以真正放下这一段令人悲伤的往事了，可是我的眼泪还是很浅，一提起就会眼睛湿润，心里还是心酸，直到上到了大学我才是真正的放下了，放下了过去，放下了曾经的包袱，因为现在我对于那件事情心里不再心酸也不会想哭，没有了波澜，没有了起伏。

3，真正放下一个人是什么样子的呢？

你不再对着他的微信发愣。 分手后，你有没有这样的时刻？只要闲下来，尤其一个人待着时，就会对着他的微信发愣，你不知道该不该再发一条消息过去，你不知道他会不会理你，只能看着他的头像发呆。 当有一天，你不再对着他的微信发愣，甚至连删除拉黑都不需要，都可以做到对他视若无睹，那么恭喜你，你真的放下他了。 不会再觉得他就是唯一。 在你爱着的时候，总会觉得他就是唯一，如果失去了他，你不知道该怎么办？这样的想法也让你在分手后无法真正释怀，因为你总会觉得你把那个唯一弄丢了，以后也很难再爱上别人了。 而当你真正放下他时，就不会再觉得他就是唯一，你会觉得失恋不过是人生中一件很小的事情，如果无缘在一起，那就好好说再见，然后再去重新开始。

4，真正放下一个人是什么感觉？

真的放下，是你看到的他的照片，听到他的消息，心里不会再有任何的波澜，就算现在他出现在你的面前，你也会淡定的去跟他打个招呼，然后再问几声好，转身就走。不会再想要努力的去忘记他，因为你发现，真正的忘记是不需要努力的。 之前看到抖音里的一个短视频，她跟她男朋友在电话里分手了，就在她收拾行李的时候，她男朋友来找她，说让她当着他的面说，那个女的说不出来，然后两个人又和好。真的喜欢你的人，是不需要你努力，他会主动来找你，只有那些没有真的把你放在心里的人，才会放弃你。对于这样的人，放弃是最好的选择。真正的放下一个人，会有怎样的感受？ 一.突然间的轻松。 刚分手的时候，我们都会难过，都会伤心，会觉得自己配不上他，觉得自己不能带给他开心，是自己的错。白天在别人面前嘻嘻哈哈，晚上偷偷的在被子里流着眼泪，不想删掉关于他的任何东西，留着他的微信号和手机号，还幻想着说不定他还会给自己打电话，发消息。但是过去那么久了，什么都没有收到，你越想越伤心。后来你开始做一些事情来使自己忙碌起来，你遇到很多跟你一样志同道合的人，过了很长时间你在看到关于他的任何东西，你突然觉得没有什么大不了的，感觉轻松了很多。 二.真正开始做自己。 可能刚分手的时候，你还有些不适应，你觉得心里总是空落落的，觉得有什么东西丢了，怎么找都找不回来，你开始迷茫，开始慌张，开始模仿，你开始吃他喜欢吃的东西，做他喜欢做的事情，买他喜欢穿的衣服的颜色，感觉你的一切都是在模仿他，让你失去了自己本来的特色。真正的放下，是从心里把他放弃，真正做回自己，做回以前那个开心，爱笑的女人。 三.不再想要去引起他的关注。 如果一个人每天在朋友圈里发很多很多的东西，她可能是为了引起某个人的注意，如果他能给自己点个赞，自己就能开心的不得了。后来她突然不发了，可能是她已经放下了，她已经不再奢求去引起他的关注，想要好好的做回自己了。我的一个朋友，分手以后，没有删掉那个男的微信，以前她很少在朋友圈晒他的照片，自从分手以后，天天晒照片，每天都是那个大笑脸，开开心心的。我问她最近怎么喜欢发朋友圈了，她说那个男的对她说，分手以后让她开心一点，所以她天天发朋友圈，都是大笑脸。其实真正的放下是不再想要他的关注。 情侣之间有合必有分，分分合合的很正常，所以女人不要把感情看的那么重要，别觉得跟这个男人分手了，世界上就没有好男人，你应该把眼光放的长远一些，你遇到的只是他一个而已，世界上还有那么多的男人在等着你，总有人会比他好，比他更优秀。 咨询婚姻恋爱问题，欢迎关注私信我吧！关注微信公众号：周小鹏情感培练营

5，在感情中，真正的放下是什么样子的？

有人说想要忘记上一段感情，那就要开始下一段感情，这样的话就能很快地走出来，当决定开始下一段感情的时候，其实就是对上一段感情彻底的放手了，可能心中还是有点难受，但是女人也是人，要是长时间的没有回应的话，那是会放手的，毕竟与其等一个不会回头的人，还不如珍惜眼前的人，这样的话自己也能幸福一点，对你对自己也是一种解脱。所以说女人真正的放下，是会开始自己的新生活的。我曾喜欢过一个男生七年，从初二开始，到大二结束，喜欢他的那些年，我活得完全没有了我自己，懦弱、小气，还自甘堕落。 我曾一度以为，只要我足够努力，他就一定会同等的喜欢我，那时候，陪伴是最长情的告白是我深信不疑的爱情宣言。大概是什么时候呢，我看见他朋友圈发了几张和女孩子抱在一起的合照，配文是：“我愿意为了你，拒绝所有的外来源。”那一瞬间，我才明白，原来不爱你的人，不管你做什么，他都不会爱你，感动，也不是爱。我跑去酒吧，打算大醉一场然后放手，却越想越难过，直到喝到最后胆汁都吐了出来。那一天，眼泪很苦，胆汁很苦，心，也苦。是什么时候打算放过自己的呢？ 因为一次偶然的机会，我获得了出国的机会，我开始静下心来，为离开做起了最后的准备，等所有的事情全部完成，再次看到他，我也没了当初那种小心翼翼的样子。我笑着走上前，对他说了我要出国的事，他说那些年是他对不起我，而我也说了没关系。我真诚地祝福他，也算是放过了我。那时候我才明白，原来真正的放下是心安理得，而不是蠢蠢欲动，真正的放下是懂得自爱，而不是自甘堕落。我希望你明白，爱情这个坎，每个人都没经历，只要你勇敢地跨过，那么以后，你总会碰到一个把余生，都愿意交给你的人，祝你好运，也祝你快乐。

6，什么叫真正的放下

真正的放下就是虽然忘不了但不再牵挂，时而想起但不再心痛。放下不是回避，而是面对时心也是平静。虽说放下很难，有的时候放下真的很容易，就在想开的那一念间。理解了别人同时解放了自己，想开了就是真正的放下了。 “放下”只是一个世俗层面的一个行为，它仅是一个开端，因为只有你懂得放下之后，才可以认识自性。因为“放下”之后还要出现另外一个更重要的事情，就是人们一直在梦的追求的那一个：“当下”或者叫做“活在当下”。 每当万缘放下之后，才能进入或者叫做勉强进入“当下”。有一句话叫做：“外面的世界很精彩，但是外面的世界很无奈。”每当人们向外求的时候，就是什么也得不到。因为外面的世界是无常之法，虽然很精彩，但是就像如镜中月水中花一样，无论如何努力，也不可能有真正的获取什么。

7，怎么样才算真正的放下

对于过去的事情我们不会忘记的，“一个人如果忘记过去，那就不是你了”，不过不能忘记也好，我们的过去不管是成也罢，败也罢，错也罢，对也罢，都是我们一生中的一道风景，即便是残缺不全的风景。但是，不能忘却不代表不能放下，生活中的磨练或者因我们太年轻所做的一切错事，只能让我们在以后的生活中更加成熟，更加理智。你想过新的生活，这完全正确，重要的是，我们在放眼未来的同时，一定要摆脱过去一些阴影、心理打击、内心自责等一切不良的影响。  也许忘记一个人不是件容易的事，但是有些事、有些人你必须要忘却！在这里只想讲个故事。  在一个非常寒冷的冬天，外面下着大雪寒风冷冽，同学们在教室里上自习课，可是无论如何抵挡不住寒冷，手脚都冻麻木有的跺脚、有的搓手。一会儿班主任走了进来，对同学们说：大家都到外面去站五分钟，同学们都很惊讶这么冷的天，但迫于无奈及不情怨的走出教室，外面寒风刺骨而班主任只穿了很少的衣服跟他们一起站在外面。五分钟后，同学们回到了教室，同时也得到了很多启示。原以为这么冷的天气自己站不了五分钟，但是真得看来自己甚至能站三十分钟。面对困难，许多人戴了放大镜，但和困难拼博一番，困难不过如此。  正如生命中的许多伤痛一样，其实并不如自己想像的那么严重和难已忘却。如果不把它当回事，它是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口的痛。