昆明健身中心,昆明北市区这边哪里有健身房
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1，昆明北市区这边哪里有健身房
宝力豪国际健身俱乐部昆明店单位名称： 宝力豪国际健身俱乐部昆明店 行 业： 娱乐 体育 单位性质： 外商独资企业 成立日期： 2005年10月26日 员工人数： 50 －200人 注册资金： 经营主项及业务范围：Powerhouse 健身房的经营起源于1973年在密西根的底特律开张的第一家店。迄今为止，总共有300多家Powerhouse健身房分布在全球。宝力豪昆明新西南广场店坐落于昆明市中心人民中路，紧邻商业区，拥有昆明最大面积的健身房场地和最完备的顶级健身器械。占地面积3500平方米的完美健身空间给置身其中的锻炼者充分的活动余地，完全没有普通健身场所的局促感和压抑感；两个体操房面积共达到600多平米，可同时容纳百人以上的锻炼者，每当锻炼者与优良的木质地板发生亲密接触的时候，就会油然而生一种与大自然的亲近感；近50台世界顶级的STARTRAC商用有氧设备能够在最大限度中满足锻炼者众多时对器械数量的要求；百余件力量器械来自世界力量品牌FLEXFITNESS，从锻炼的方方面面营造了高规格的健身器械区；近30台Schwinn的动感单骑环绕在灯光绚丽的空间里，会员伴随着强劲的音乐随教练一同“疯狂”；温馨舒适的营养餐吧，为会员以及其他消费者提供了一个交谈、餐饮的空间；同时设有完备的休息区域，包括了一个宽带接入的网吧，免费为会员提供上网服务，每当组织健康论坛或趣味盎然的俱乐部会员活动时，这里就会变得热闹非常。功能齐全的洗浴更衣区可以容纳同时500人之多，洗浴设备中桑拿、蒸汽、冲浪一应俱全；VIP休息单间是商务人士锻炼后休息的最佳去处，美容、洗浴、影音设备营造了一个最为惬意的私人空间。 （因为最近朋友要健身，需要找家合适的健身馆，今天我去考察了，年卡 6960元/年 次年4960元/年 次卡：一般50－80元每次。。。贵的离谱啊，听介绍，说是教练都是经过美国某体育健身资格认证的，而且，器械迪美生哪边8000元的，这边都是12万元的，而且，还是要确定要成为会员才准进去参观。）
2，昆明哪里健身房好
好恒健身 好恒算是健身房当中大家最熟悉的一个 作为一家连锁的健身房，好恒的店面 几乎占领了整个昆明，东南西北都有店 好恒不但硬件设施齐全，而且还有专业的教练 最重要的还是地理位置十分优越 基本都是在各大片区的中心地区 好恒健身虽然店面很多，但是却给大家带来不同的新鲜感 因为部分店面都有自己的装修风格 而它的高端店“优嘉”店更是拥有着高大上的设施 让来健身的朋友们体验感更加舒适 除了有那么多的健身器材可以“玩弄” 好恒还开设了高温瑜伽课、民族舞课、普拉提等等课程 让大家可以有更多的健身选择 地址：小花园人民中路20号美亚大厦5楼（其它分店可在百度寻搜索） 箭客俱乐部 其实健身的方式多种多样，比如射箭也算其中一种 如果不喜欢大汗淋淋的感觉，那么射箭会是个不错的选择 射箭不但可以锻炼人的臂力 同时也很考验大家的眼力 所以可以算得上是一个多方面锻炼的项目 箭客俱乐部拥有着专业的设备 还配备了宽阔的室内射击场地 让热爱射箭的朋友们尽情释放活力 持《七彩云南亲子年票》可享受免费体验1次10米箭道（1小时），教练指导，儿童茶点一份 地址：盘龙区龙庆路中段昆明煤机厂厂区一号场地 极客健身 这家健身房估计喜欢去商业区的朋友们都熟知 至少小编每次去金鹰吃饭下楼都会遇到它 毕竟颜值放在那里不得不引人注目 不但颜值很高，而且器械设备也是一流的好！ 重点是开在商业中心，实在很方便 不过就是价格有点小贵 毕竟地段和设备就摆在这里贵的有理由！ 玩转器械之外，还可以跟着教练 一起练练搏击操，挥洒你的汗水 要坚信，完美的身材就在前方，努力抓住！ 重要的事情说三遍！颜值！颜值！颜值！ 这么气派和养眼的健身房绝对是“土豪”们的首选 地址：小花园威远街金鹰购物中心B座4楼（其它分店可在百度寻搜索） X-JUMP蹦床公园 有的朋友觉得，器材太多不好选择 没关系，小编带你去蹦床溜达一圈 在这里你只用选择蹦蹦蹦 在这里你蹦着蹦着，全身都锻炼了 还可以顺便在这里把多年的灌篮之梦也圆了 还有“蜘蛛人”等等，很多好玩有趣的“锻炼”方式 让你不用再去纠结选择哪种器材锻炼 在快乐中就达到了健身的效果 持《七彩云南亲子年票》可享受免费体验1小时蹦跳 地址：昆明市盘龙区穿金路721号煤矿机械总厂厂区内7号馆 派菲特健身 现在健身房不但颜值很高，设施也越来越高端 这家健身房甚至自带游泳池！！！ 感觉一整天泡在健身房都不会无聊 除了自带泳池以外，这家店跳操练瑜伽 都还有大屏幕可以播放！ 简直是奢华中的奢华 不知道为什么，就连跑步机放在这里 都显得格外的与众不同 小编感觉自己已经被这家店深深吸引了 宽阔的锻炼场地，高端的设施 专业的教练，奢华的泳池，简直完美！ 地址：金星小区白云路和万宏路交叉口广瑞中心三楼（其它分店可在百度寻搜索） 御龙马术俱乐部 健身花样百出，只有你想不到的，没有小编找不到的！ 这不，骑马健身的场地小编都给大家挖出来了 室外健身够不够刺激！够不够新潮！ 骑马可以充分的锻炼你的平衡能力 同时还可以亲近大自然，还有比这更健康的锻炼吗？ 而且还不定期的举行马术课程 在专业教练的带领和帮助下 不但可以学习到马术知识，还能强身健体！ 持《七彩云南亲子年票》可享受免费体验马术课1节（30分钟） 地址：昆明市官渡区二龙湖生态旅游度假区内 我的拳馆 除了健身房可以锻炼之外，这家拳击馆 专注做拳击项目，相信会是拳击发烧友们的最爱 如果你也喜欢拳击，不如到这体验一番 这里的拳击教练都十分专业，而且认真负责 就算是零基础的新手，教练也会耐心的指导 所以大可放心的来这里圆一个拳击梦 运气好的话，偶尔还可以看到专业选手 在这里进行拳击切磋，让你可以感受一下 现在观看拳击比赛的感觉 地址：联盟路奥斯迪珠宝城三楼A01室 菲动儿童武道体能中心 除了大人可以锻炼的场所外 小朋友们也有属于自己的“健身房” 孩子们可以在这里学习空手道 还可以学习剑道来锻炼孩子的 专注力，身体协调能力和耐心 让孩子们也可以感受到运动的魅力 家长还可以和孩子们一起做瑜伽 不但可以培养孩子的耐心和气质 也可以增进家长和孩子之间的感情 持《七彩云南亲子年票》可享受免费体验体能测试+空手道课程1节（90分钟） 地址：昆明市日新中路凯旋花园南区S-3幢二楼 / 昆明市北市区财富中心D1栋英兀成长中心五楼 除了抽空锻炼 防止肥肉乱长！ 健身时候的饮食也要多加注意 “不吃饱，怎么有力气健身？” 这句话算是健身界公认的金句了！ 但是健身前后，到底应不应该吃东西？ 应该吃什么东西大家有很多结论 小编总结整理了一下菜单给大家 如果你要在2-3小时后开始练，建议吃： 全麦的、谷物的面包做的三明治、少量的蛋白质和一些沙拉 鸡蛋饼、牛油果、混搭一些水果 糙米饭、少量蛋白质、烤（或者清炒、煮、蒸）的一些蔬菜 （这样的搭配是为了提供长时间的能量供应） 如果你要在2小时之内开始练，建议吃： 蛋白粉、牛奶、香蕉、莓果一起打成的蛋白奶昔 全谷物的饭或者粥，牛奶、 一杯麦片、一半香蕉、一把杏仁 （这样的搭配是为了提供快速有效、好吸收的能量，保持身体的胰岛素维持在适合运动的水平） 如果你要在1小时或更少时间内开始练，建议吃： 酸奶杯，配些水果、干果、 香蕉、橙子、苹果等任选一些、 一条蛋白棒 （马上要练之前，最好来一些提升血糖、补充维生素、抗氧化剂的水果类，以保证能量的供应和饱腹感，不宜吃太多） 锻炼之后，建议吃： 碳水化合物可以选：红薯、大米、饭团、燕麦、土豆、意面、各种水果（菠萝、香蕉、猕猴桃等） 蛋白质可以选：蛋白粉、鸡蛋、酸奶、鸡肉、鱼肉、蛋白棒、干酪、牛奶 脂肪类可以选：牛油果、坚果、坚果酱、健康油
3，昆明市健身房有哪些
好好多的，介绍几家给你；
1.人民中路：柏联百盛（原新西南），7楼是宝力豪
2.人民中路：光大银行楼上，有一家早晨健康会所
3.南屏步行街：柏联百盛，6楼是迪美生（推荐你去那里，环境各个方面都很好，人也还算可以。）
4.国防路，（比较老）
5.沃尔玛附近也有一家
6.金牛小区里也有
7.美臣那里也有。
你自己好好的去看看吧，有许多的，你要好好比较哦。
4，昆明北市区的健身房
1.好恒健身
家乐福白云店顶层
沃尔玛霖雨路店顶层
2.谛美斯健身
北辰财富中心有一家
江东好世界要开一家
好恒健身相对来说要便宜些，记得一月份宣传的时候说是一年600多吧，现在可能稍多一点。
谛美斯健身要贵一点，最少要1000多吧，我朋友办了一个高级卡2000多，可能服务会好些吧。
北市区我知道的就这两家，我去过谛美斯，没去过好恒，所以在质量上没法比较，不过看课程表两家的课程都大致相同。
健身的话选择哪一家健身房其实差别都不大，关键是贵在坚持，祝你成功！