浙江温岭一油罐车爆炸视频
发生爆炸怎么办
今天发生在巴黎很不幸的恐怖袭击事件，导致超过了100多人以上的伤亡，是在令人痛心又无奈，由于恐怖分子引发的爆炸导致现场人群伤亡惨重，今天跟大家说一说发生爆炸的时候怎么做才是正确的，虽然像这样的突发事件，人命在天，但是正确的采取措施可能为自己多争取一点机会生存，还有帮助他人。 当爆炸发生的时候，如果你或者周围的人受伤很严重的话，被冲击到身体，或者流了很多血，甚至危及到生命，这个时候就更应该镇定点，在第一时间求助，现场的救援队或者使用手机求助。 如果你在现场，你只是轻微受伤，尽快离开爆炸区域，因为引起爆炸的一些化学品或者其他的很可能有第二次爆炸，逃离爆炸区域一定要记得寻求援助，因为可能还有其他受伤人员困在里面。 爆炸现场来了救援人员以后，记得要听从救援队伍的指示安排，不要擅自行动，如果救援队伍还没来得及到现场，你需要赶快离开爆炸区域，危险地区不宜停留。 在逃离爆炸现场的时候，为保证安全，你应该远离一些高的建筑物，还有易碎的玻璃区域，用衣服裹住头部，因为头部受伤的话会很严重。 一般来说救援现场都会变得很拥挤，如果想要高效的进行救援的话，现在的人员需要听从指示快速离开现场，向自己的亲人报平安，且提醒他们不要来爆炸区域的周围。 一般在爆炸现场会产生很大的粉尘，有可能是有毒的，为了防止被呛到或者吸入有害物质，大家在逃离现场的时候尽可能用衣服或者手上能遮住鼻子嘴巴的东西快速离开现场。 发生爆炸的时候我们都很慌乱，这一切都是不可预知的，更何况是像巴黎这样突发的恐怖袭击事件，我们只有为自己争取到一点生存的机会，人的生命很脆弱宝贵，生死就在一瞬间，尽量保持冷静，求助，不到最后一刻还有希望。
我要爆炸了。。。怎么办？
生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。
我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。
这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。
一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。
其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。
还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。
所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
送你12个字:缓一缓
再生气
想一想
再行动