蔡依林晒流血照
蔡依林出什么事了？
没有出事。 蔡依林（Jolin Tsai），本名蔡依翎，曾用名蔡宜凌，1980年9月15日出生于中国台湾省新北市新庄区，祖籍福建泉州，华语流行乐女歌手、舞者、服装设计师。 1998年参加MTV音乐台举办的“新生卡位战”音乐比赛并夺得冠军。1999年7月发行个人首支单曲EP《和世界做邻居》，并从此开启演唱生涯。 蔡依林本名蔡依翎，曾用名蔡宜凌，祖籍福建省泉州市，1980年9月15日出生于中国台湾台北县新庄市（现新北市新庄区），在家中排行老二，有一个姐姐蔡昱纹，父亲蔡柱陈从事过会计工作。 母亲黄春美为人低调，鲜少在媒体面前出现，在台北医院担任志工有十年时间。蔡依林毕业于景美女中，并以保送方式进入辅仁大学英文系就读，与歌手詹雯婷为同班同学。
谁知道蔡依林的最新动态.
2008年7月21日，台北，昨日（7月20日），蔡依林拍摄写真。蔡依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。
蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐、呼啦圈。还有就是我能一直保持着一个非常好的生活习惯。”蔡依林坚持晚上六点过后，就不吃任何东西。但每天早上，她会吃维他命A、B、C还有钙片，补足营养。她说：“女人比较容易得便秘，我一紧张就会便秘，因此我一直都有泡酵母茶来喝。”
2008年7月21日，台北，昨日（7月20日），蔡依林拍摄写真。蔡依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。
蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐、呼啦圈。还有就是我能一直保持着一个非常好的生活习惯。”蔡依林坚持晚上六点过后，就不吃任何东西。但每天早上，她会吃维他命A、B、C还有钙片，补足营养。她说：“女人比较容易得便秘，我一紧张就会便秘，因此我一直都有泡酵母茶来喝。”
蔡依林还有自己一套减肥食谱，包括水煮青菜、低卡饼干，绝不吃甜食，蔡依林说：“我虽然吃的清淡，但是营养都够！不过，大家千万不要过度的减肥，因为身体健康还是最重要的，现在我也都跟歌迷提倡健康、有肉的生活。”
40岁蔡依林近照曝光：永远不要惹，那个又忙又美的女人
前几天，一向低调的蔡依林在微博上晒出了自己的马甲线，照片里的她元气满满、身材纤细，引起了网友一片惊艳： 蔡依林，你变了！ 还记得蔡依林刚出道时，被网友恶意讽刺是“香肠嘴，大圆脸”，甚至有人诋毁她“神似凤姐” ； 演唱会的照片被人做成表情包，口头禅还被摘取，玩成了梗； 最黯淡时，她仿佛真的沦陷于恶言恶语，再无消息； 可当她杀回战场，带来的却是更璀璨的自己： 翻糖蛋糕拿到金奖，新出的歌曲不仅时髦好听，还入选金曲奖。 被时间带走的胶原蛋白，反而更凸显了她成熟女性的魅力。 看她如丑小鸭般蜕变，从一开始的土黑圆变成气质动人的美人—— 其实，蔡依林可以永葆“青春”的秘密莫过于自律二字。 在她出道至今的20年来，个人演唱会期间每天训练跳14小时舞蹈，学会体操、芭蕾、钢管舞。 持之以恒的锻炼也使她的气质、身材远胜常人。 萧伯纳曾说，自我控制是最强者的本能。 你有多自律，就有多高级。 你有多自律，就有多美丽 最近大火的综艺《乘风破浪的姐姐》，就让人经常能窥见自律的影子。 劳累到凌晨，面对桌上满满当当的火锅食物，宁静瞟了一眼，毅然决然地说道： 室友吃虾、自己拿土豆丝蘸酱的钟丽缇，还有犹豫了很久，最终也只吃了两只小龙虾的阿朵。 这些姐姐脸上并非没有岁月的痕迹，可是她们明显比同龄人看过去更年轻好看。 以前总好奇为什么有些明星到老了都那么瘦，比同龄人年轻。 通过这档节目，我多少有点明白：人前显贵，人后遭罪。 可以保持更久的美貌，她们依靠的是比常人更强的克制力。 否则打针打多了容易脸崩，抽脂抽多了也会内分泌紊乱。一时的捷径，终会走向报应。 自律，才是美丽的终极秘籍。 杨幂曾在一次采访中说道： 还记得前不久韩寒因为一张健身跑步照上热搜。 曾经的美少年经岁月摧残后，身材不可控制地膨胀，最终变成一个胡须邋遢、满面油光的中年老大叔。 为了 健康 ，韩寒重新走上跑道，循序渐进的坚持最终让他瘦身40斤，体脂也降到10%以下。 那个曾经的少年，一下子又回来了。 是谁说中年只能和油腻二字结合在一起？自律，就是最好的去油剂。 一时的美貌或许靠天生，一世的美丽绝对靠自律。 那些自律的人，眼睛里都散发着光芒，因此最为动人。 你有多自律，就有多性感 有句话说得好：“好看的皮囊随处可见，有趣的灵魂百里挑一。” 身体上的性感只能一时博人眼球，最终使人沦陷的，莫过于“性感”的灵魂。 你有多自律，就有多性感。 彭于晏无疑是“性感”的典型。 接拍《邪不压正》，为了达到角色要求，他把体脂练到了6％； 拍摄《海豚爱上猫》，他为了演好角色，专门学习了海豚训练，还获得了海豚训练师资格证； 拍摄《翻滚吧阿信》，彭于晏苦练了八个月体操，每天吃清水煮菜保持身材，每天10个小时以上的体操练习，学会了单杠、吊环、鞍马等高难度动作，最终完美驾驭了体操演员的人设。 派克曾在《少有人走的路》中说： 自律的人都具有内驱力，他们为了达到自己的目标“不择手段”。 前段时间，张歆艺半个月内瘦20斤的新闻上了微博热搜—— 她一段话说出原因： 自律的人，灵魂自带香气。所以人们总是情不自禁地靠近他们。 如果你具有上进心，想变得优秀。拥有一个自律的朋友是提高自己的最快办法。 你有多自律，就有多 健康 疫情期间，有人晒出了钟院士的健身照： 已经83岁高龄的钟院士其实是一名运动爱好者。 他的每一次锻炼，从跑步开始的，之后继续快走、再做拉力、双杠、仰卧起坐、单杠......整个过程持续40-50分钟，一周锻炼3-4次。 已经是做爷爷的年纪，看过去却更像四十岁的中年人。 正是这样良好的自律习惯，才养出了这么好的身材。 与之相比，现在有很多年轻人本以为年轻是资本，却因为纵欲损害了身体。 去年有一则新闻，一位设计专业的学生连续三天熬夜写作业，最终猝死倒在了床上。 室友叫他时已经是下午3点，可怎么叫也叫不醒。 微博一位叫“胖官儿红柳”的网友，在微博呼吁大家不要熬夜： 还没有过25岁的她因为经常熬夜熬出了心梗，脱发严重，脾气也变得特别差。 医生说，如果之后她依旧晚睡，那么估计有一天她就会再也醒不来。 听过一句话：“欲望就像沼泽，陷得越深越难回头。” 唯有自律，方可自救。 那些自律的人，往往都养成了一个又一个好习惯： 他们不会在凌晨玩起手机，到了中午却长睡不起； 他们合理规划一日三餐，不会因为吃得油腻而让自己肥胖； 他们经常运动，爱惜自己的身体；所以身材良好，机能 健康 。 如果你惜命，想活得久一点，一定要做一个自律的人。 泰戈尔的诗说，你的付出将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。 那些自律的人之所以比一般人更耀眼，不是因为他们更幸运，而是因为他们吃了比一般人更多的苦。 努力，本就是一件迷人的事情。 《意志力》一书中，有这样一段话： 那些咬牙撑过的黯淡时光，那些滴落在尘埃里的汗水都并非毫无意义。 自律是一剂生长药水，夜深人静的时候，你会听见内心拔节的声音。 不要让奋斗的意志败给享受的欲望。 做一个自律的人，拥有更高级的人生。
蔡依林年龄
截止到2021年12月，蔡依林年龄41周岁。 蔡依林（Jolin Tsai），本名蔡依翎，曾用名蔡宜凌，1980年9月15日出生于中国台湾省新北市新庄区，祖籍福建泉州，华语流行乐女歌手、舞者、服装设计师。 1998年参加MTV音乐台举办的“新生卡位战”音乐比赛并夺得冠军。1999年7月发行个人首支单曲EP《和世界做邻居》，并从此开启演唱生涯；同年9月发行个人首张专辑《Jolin 1019》正式出道。 2021年3月21日，蔡依林与R3HAB合作的《和平精英》女生季闪耀推广曲《Stars Align》上线。10月21日，发行与Steve Aoki、MAX合作的歌曲《都没差》《Equal in the Darkness》。 人物评价： 蔡依林之所以成为流行乐坛的一个符号，凭借的不止是她的音乐、形象与舞蹈，更多的是她身上那种不服输、不怕死的精神以及无限延伸的可能性。 在偏好抒情曲风的华语乐坛，蔡依林凭借自己单薄的嗓音条件打造出的一片天地可谓是来之不易，从来没有其他任何一位华语女歌手可以在舞曲的道路上一走到底。 当同期出道的女歌手们原地踏步抑或光速退步的时候，唯有蔡依林一直坚守在华语乐坛一线，通过不断的进步来证明自己在音乐上的追求。（腾讯娱乐评）