自律人生
自律的真正意义是什么?
自律的真正意义是协助我们达成目标，达成目标就是自律的意义。 遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。 自律行动： 1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴： 一是计划，二是不太够用的时间。”作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。 2、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。 例如：为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以作为日后参考之用。再者，我在1998年12月心脏病发作，之后就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是我做做停停的事，我会在有生之年持续下去。 3、向你的借口挑战 如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。
自律的真正意义是什么？
自律的真正意义如下。 1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。 2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。 3、自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。 4、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。 5、自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。 6、自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础。
什么叫做自律的人
亲亲，你好。自律的人：1、早起不熬夜：早起，是自律行为中最常见的。为了早起，那么必须要早睡，强制人调整作息时间。2、持续学习：坚持学习，保持学习的主动性就是将自己本身的优点无限放大，一直放大到它能够支撑你的成长。3、坚持运动：自律的人除了重视自己的事业，也重视自己的身体，有一个健康的身体，才能够让我们在拼耐力、持久力的时候胜过别人。4、提高工作效率：真正自律的人会想方设法减少自己的工作内耗，用更短的时间完成更多的任务，高效率办事。【摘要】
什么叫做自律的人【提问】
亲亲，你好。自律的人：1、早起不熬夜：早起，是自律行为中最常见的。为了早起，那么必须要早睡，强制人调整作息时间。2、持续学习：坚持学习，保持学习的主动性就是将自己本身的优点无限放大，一直放大到它能够支撑你的成长。3、坚持运动：自律的人除了重视自己的事业，也重视自己的身体，有一个健康的身体，才能够让我们在拼耐力、持久力的时候胜过别人。4、提高工作效率：真正自律的人会想方设法减少自己的工作内耗，用更短的时间完成更多的任务，高效率办事。【回答】
如何开启自律的人生？
自律的人生能够带给我们无限的成就感和充实感，让我们的生活更加有条理和目标。但是，要做到自律并不容易，需要一些方法和技巧来帮助我们实现。 下面是我个人总结开启自律的人生的四个方法： 1. 设定明确的目标。 自律需要有一个清晰的目标，这个目标应该是具体、可衡量、可实现的，而且要与自身的兴趣、价值和未来规划相符合。我们需要在头脑中把目标化为具体的行动计划并严格执行，比如写下来每天要完成的任务，每周定个计划。 2. 培养良好的习惯。 自律需要一定的毅力和坚持不懈的精神，而良好的习惯可以帮助我们形成自律的生活方式。我们可以通过建立小目标和日常规律，来逐渐养成自律的习惯，比如每天记录自己的行动计划和完成情况。 3. 寻找适合自己的动力和激励方式。 自律需要一定的动力和激励，我们需要认真思考自己的内在激励和外在激励方法，寻找自我激励的方法，例如奖励自己、与朋友分享成果、参加自己喜欢的活动、听心理学的讲座等等，这样一来自己的激励方式更自然，主观性更强。 4. 学会自我反思和调整。 自律是一个长期坚持的过程，有时候会遇到挫折和失败。当我们遇到挫折和失败时，不要气馁，而是要及时进行自我反思，找到失误和不足的原因，并做出调整。 通过自我反思和调整，我们可以不断提高自我管理和控制能力，进而实现自律的生活。 朋友成功案例： 小明是一位大学生，他在大学期间一直习惯性地熬夜，导致他经常迟到上课，成绩也不太理想。他意识到自己需要改变，于是他决定开启一种自律的生活方式。 首先，他制定了一个每日的作息表，包括早起、锻炼、学习和休息时间。他还开始每天早上喝一杯水，这有助于提高代谢和清洁身体。接着，他开始锻炼身体，每天跑步或做一些简单的运动，这有助于提高身体健康和精力。 在学习方面，他开始制定一个详细的学习计划，包括每天的学习目标和时间安排。他还找了一些学习伙伴，一起学习和讨论问题，这有助于提高学习效率。 最后，他开始限制自己使用手机和电脑的时间，以便更好地专注于学习和休息。他还开始每天记录自己的进展和反思自己的行为，以便不断提高和改进。 通过这些努力，小明成功地改变了自己的生活方式，他变得更加自律和健康，也取得了更好的成绩和更多的机会。 总结: 自律是一种能力的表现，它需要我们不断调整自己，不要轻易地放弃信仰，保持住对自己的一种坚定的认知，多加训练，这样才能真正做好自己，成为一个自律的人，当然，要想实现自律，需要付出较大的努力和时间，但如果我们坚持不懈地付出，最终我们一定会收获成就和自信。
自律的程度，决定人生的高度
自律的人，即使没有别人监督，也会自己要求自己，变被动为主动，自觉地约束自己的一言一行。评剧皇后，白玉霞就是这样的人。 她的演技很高，每一步都走得扎扎实实，每一天都过得充实有效。 她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，有时间就去练功，练嗓子。 有人对她说:“你已成名了，干吗还这么苦练？”她说:“戏是无止境的。”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。 立志言为本，修身行乃先。这样一位戏骨，通过自律，赢得了繁华的人生。 那些凡是能管理好自己独处时间的人，都是自律的狠角色。  01 乔布斯曾说:自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。 所以，我们要先学会克制自己，才能在自律中不断磨练出自信。 自律的人是大千世界，静己守心的人。 曾经的央视一姐杨澜，就是集自律、才华、修养、气质于一身的最美女强人。 她从小与姥姥在一起生活，在学习方面从来没有人帮助她、监督她，七八岁就养成独立思考的习惯。 她上中学时，从不出去吃喝，四处闲逛，也不谈恋爱，一门心思扑在学习上。凡是与记忆有关的科目，她几乎就没怎么丢过分。 考上大学后，英语听力差，她就每天跑到学校的湖边大声背单词，收音机从不离手，经过日复一日的重复，她的听力水平提升，并顺利考上了美国哥伦比亚大学国际传媒专业的硕士。 杨澜异于常人的自律，让她逐渐变得成熟，也为她的成功赢得了更大的胜算。  02 普通人只想到如何度过时间，而有才能的人设法利用时间，来成就自己的一生。 日本小说家村上春树，为坚持自己的写作理想，选择自律的生活。 他每天早上4点起床，写作5小时，跑步1小时，这样坚持了30年，让自己的创作源源不断。他一步步接近着理想的自己，也在成就着旁人。他让更多人认识到，管理好自己的重要性。 很多时候，我们和优秀的人，最大的差距或许不在于智商、财富，而在于把一件事日日坚持下来的行为。 03 自律的人，就是将每一个孤独的日子，铺成了一个个台阶，天长日久，拾阶而上的人。  一代大儒曾国藩，年轻时有好多缺点，他的性情急躁，心不静，生活不规律，为人傲慢，修养不好。还很“虚伪″，在社交场合喜欢夸夸其谈，不懂装懂。 在清朝那个年代，多看几眼美女叫“好色"，而他经常注目美女许久不离步。 人人都有需要自我完善的地方，所谓圣人，就是通过自律脱胎换骨，学会了自我管理。 曾国藩为了改掉他的缺点，请教了大儒唐鉴，唐鉴建议他从写日记开始反省自己。 从此曾国藩开始写日记，并给自己订下了“日课十二条″，他坚持写了一辈子，直至去逝的前一天。他把自律坚持到了极致，犹如穿衣吃饭，所以他的人生境界无人能超越。 有句话是这样说的:你若想得到这世界上最好的东西，得先让世界看到最好的你。 只有让自律成为深入骨髓的习惯，我们的人生才会有高度。 每个人从婴儿到老者，几十年的人生旅程中，能轻易得到的只有贫穷和衰老。我们只有通过自律，努力和坚持才能不断修正自己。 因为自律的程度，决定人生的高度！ 图片都来自网络
自律的人不一定优秀，但是优秀的人一定自律
常言道，自律的人不一定优秀，但是优秀的人一定自律。
一个人的顶级修养就是自律，在这个时代，快乐容易，上瘾也容易，一不小心就丧失自控力，变成快感的奴隶。
不要在本该奋斗的年纪选择安逸，吃不了一时的苦就吃一世的苦。
1.拥有自律才能让自己有原则、有思想。
许衡金末元初的理学家、教育家，他的成就离不开自己心中的坚定。一年的夏天，许衡跟很多人一起逃难，在经过河阳时，由于长途跋涉，天气也炎热，所有的逃难者都感到饥渴难耐。这时，有人突然发现道路附近刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了清甜的梨子。
于是大家你争我抢地爬到树上去摘梨子吃，唯独许衡没有去摘，好多人好奇他怎么不去摘梨子吃，便问他“为什么不去摘梨解渴呢”？许衡回答：“不是自己的梨，岂能乱摘”！那个人不禁的大笑起来，说：“现在局势如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意”？许衡说：“梨树失去了主人，难道我的心里也没有主人吗”？许衡始终没有去摘梨。
在这乱世中，许衡因心中有“主”则无动于衷，可以说，在许衡心目中的“主”就是自律，有了自律才能在没有纪律约束的情况下控制住自己，做人要有自己的原则，为人处事，都要有自己的道德标准，说明许衡是一个有自己思想，做事情有原则的人，最终才能有那么大的成就。
2.自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件
彭于晏本可以靠颜值出道，但是非要用实力证明自己，众所知道的明星彭于晏身材真的一直是众多男性的楷模，他身材的完美靠的是自身的自律和不懈的努力。
拍《翻滚吧！阿信》时，彭于晏每天训练12个小时，练了6个月，吃了8个月的水煮菜，最终体质练到6%，拍《激战》时，他花了三个月的时间密集训练，每天训练八到九个小时，每拍一部电影都能学会一个新技能，拍《破风》时，超过导演的训练要求考下了场地专业赛车手证，拍《湄公河行动》时，他学会了泰语、缅甸语和射击，还参加了泰国皇家御用保安的训练。彭于晏说，我就是没有才华，所以用命拼，我不怕苦，就是怕学不到东西。
他的故事告诉我们，拥有自律的人到底能够强大到什么程度，只有努力拼搏增强自律，我们离成功也不会太远，极度自律的人，付出常人不及的努力，却也能拥有常人享受不到的快乐。
柏拉图说，自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制，一个人明白自己需要的是什么，并且肯之去努力，为之去奋斗，那么所收获到了也是你想要的。
自律让人意志坚定、心无旁骛，过规律而充实的生活，身心都会自由快乐。
3.对时间的把控是自律的开始，也是走向成功的第一步
柳传志联想创始人，他在时间上的把控真的让人惊叹，在在20多年的无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。
在一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场一分钟也不差。
20万，11个人，一间破传达室，当年的柳传志根本不知道为何要成立公司，跟随着大家下海创业，为了发工资，他带领员工在中关村摆过地摊，卖过商品，包括运动服、电子表、旱冰鞋、电冰箱，一次次努力和蜕变都离不开自己坚强的意志跟自己对时间的把控。
时间观念反映着一个人的工作态度和对生活的态度柳传志以“自律”自业界是出了名的，他就是以“管理自己”的方式感化着他人。
用以身作则的态度来对待他人，给人一种能够被尊重的感觉，才会让自己的工作和能力得到认可。
如果一个人连自己的时间都把握不住，那会有什么能力来领导他人呢？
长期以来的自律，才会让你获得更多的自由与成功。
人生需要自律，做人越自律越优秀
人是高级动物，人有大脑有思维，人与动物最大的区别就是人能够约束自己的行为，一个人如果不能约束自己的行为，就会被人说成是禽兽不如。 做人需要自律，自我约束，克制自己的行为，如此才能成为一个有作为的人，人与人之间的区别就在于自律和不自律，一个人越自律也就越优秀。 萧伯纳说：”自我控制是最强者的本能。 “可以说，人的本领就是自律，而不是放纵自己，做人要能克制自己的物欲，一个不能自律的人是最没有本事的人，自律对人生极为重要。 01、做人越自律也就越自强和自信。 自律是指一个人自警、自省和自我约束、自我完善的潜力。能够自律的人就是老实人、也是脚踏实地的人，自律的人能够遵章守纪，本分做人，老实做事，一步一个脚印，如此自律对学习和工作都会是有好处的。在商品经济时代，能够自律的老实人被不少人瞧不起，认为这是没有本事的无用之人，这是一种偏见和误解。 自律的人就是自己管好自己，对自己从严要求，自律的人从良好的生活习惯做起，能够早起早睡，学习好、工作好，这样的人能够凭自己的自律，增强自己的自信，尝到了自律的甜头和好处，使自己能更加自律，他们深知，人生没有什么捷径可走，唯有自律才是成功的最好方法，自律的人不会走人生弯路，路越走越宽广。 02、一个人越自律也就会越优秀。 自律可以让人明白自己人生目的，知道自己当如何去争取，而没有自律性的人就会懒惰，更不会有自己的明确的目标和方法，自律可以让人头脑清醒，思路敏捷，获得自己的成功。自律就是自我管理，自我要求。在商品经常这个时代，各种诱惑多多，做人没有自律，就会被物欲所迷惑，盲目与人去攀比，如此心情就会浮躁，一事无成。 只有自律的人才能克制自己的物质欲望，才能守住寂寞，淡泊名利，坚定自己的人生之路，追求自己的理想和目标，埋头干自己的事情，成就自己的人生。人们常说，人越自律越优秀，这就是人生的哲理和辩证法。 03、做人只有自律才能做最好的自己。 成功源于自律，一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。做人只有自律才能独立，才能获得真正的自由，人越不合群越自律，不合群也是一种自律精神，做人不要与别人盲目攀比，一个人太合群了，就会盲目跟风，去忙应酬，忙交际，如此之忙就难静下心来干自己喜欢的事情。 勤而自律，心似明镜 。一个人的精力总是有限的，如果一个人将时间都用于应酬和玩乐了，也就没有时间静下心来读书学习，没有时间去提升自己，只有自律的人，才能克制自己的行为，不为物欲所动，不为诱惑所迷，坚持做自己喜欢做的事情，坚持读书和学习，如此才能成就自己的人生， 做一个最好自己的人。 人是需要自律精神的，一个人不自律就会在灯红酒绿中迷失人生前进方向，做人只有自律，才能够从自律中收获自信和自强，成为一个有作为的人。