韩国 射箭
韩国射箭为何能如此强大?真正的奥秘在哪里？
Kim Youngsook已经在韩国国家队当了六年的心理专家。 心理学和心理健康，是在现代社会中经常被提及的术语，但人们却很少触及其真实的含义。压力对于人们的表现会有巨大的影响，无论是在生活中，还是在体育项目上，而世界顶级射箭运动员所承受的压力，则更少有人能够体会到。 Kim Youngsook来自韩国体育科学研究所，并且在过去的六年当中，一直都是韩国国家射箭队的运动心理专家，伴随着这支队伍赢得了一次又一次的胜利。Kim指导过他们参加了亚运会，世锦赛以及他们赢得历史性四枚金牌的里约奥运会。 她向我们介绍了一些她在射箭队中的角色，以及她如何用自己的专业知识去支持这些世界上最顶级的射箭选手。“当我在这里的时候，我的工作是给他们提供运动心理学的培训，让他们能够控制自己集中精力、保持自信，并且管理自己的焦虑情绪，”Kim介绍说。 “我会提供咨询。最经常的情况是我为那些感到不安全、焦虑、缺乏自信的射手提供帮助。当一名射手对自己的姿势不自信，或者身体状态欠佳的时候，通常心理上也会有所反应。” “这时候你要将这些问题一起解决。” 陪伴着这群肩负着随时保持世界顶级水准的压力的大神运动员，作为为他们带来安慰的角色，Kim意识到射箭所需要保持的敏锐心理状态。 “在其他的运动中，运动心理学可能只对运动员的表现起到20-30%的影响。但在射箭当中，他们说可能要到80%。对于一名射手在场上表现起到决定性作用的，是他的心理状态和自信程度。”Kim解释说。 这种说法也通常被射手们所认同。在很多的采访中，运动员都会提到自信对他们表现的影响，无论输赢。 Kim在这支队伍中拥有的多年经验让队员们得以受益。通过简单的调整呼吸、积极的自我对话、想象和目标设定等咨询方法，Kim缓慢而坚定地增长了这支精英队伍的信心。如同表现同样重要的，还有这里面建立起来的感情。 “最重要的是要和运动员建立融洽的关系。如果他们不信任我，我就不可能对他们有任何影响力。所以赢得射手们的信任，并保持自信是非常重要的。当看到射手们表现得越来越自信和自如，对我来说也是一种工作的回报。” “到现在为止，我工作中最棒的部分，就是眼看着运动员们在我的帮助、咨询和支持下变得越来越积极。当看到他们打出好成绩时也感觉棒极了。当然对我来说最棒的是从运动心理学的角度来看到他们的发展。” Kim作为心理专家的角色是韩国国家射箭队保持领先的重要机制之一。但当我们问到，她认为为什么这支队伍能够如此成功，她只是简单地回答：“我认为韩国队能保持优秀是因为这里的选拔机制。队员们在层层的选拔赛中，就已经锻炼出了很强的抗压能力。” 射箭运动中的心理学是无形的，但又是非常关键的——特别是在现在这个竞争激烈的环境中，要保持一支队伍的精英状态。 韩国人能在射箭项目上具备如此强大的统治力并非没有理由，除了上述的历史和文化优势以外，政府和国民对于射箭运动的重视也是重要原因之一。在韩国，射箭是从小学到大学的体育课程中的一门必修课，同时也是国家重点发展项目，在普及度和重视程度上比起中国的乒乓球是“有过之而无不及”。在韩国的街头同样有不少射箭馆可供民众消费使用，据统计目前韩国国内有多达370家射箭馆。 除了上述所说的以外，韩国人在射箭运动成绩的保持也离不开严苛的管理和训练，据韩国媒体统计，韩国射箭运动员的日训练量大约为800之箭，在比赛期间，这个数字甚至会提到1000以上，是其他国家射箭运动员的8-10倍。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，韩国人如此拼命地练习射箭也保证了他们在大赛上的发挥，而成绩的取得又会反过来再次激励到政府和民众。
韩国队射箭为什么这么强？
虽然韩国声称其射箭实力是由于其“非常敏感的指尖”，但事实上，他们的一系列“魔鬼训练”才是真正的原因。目前，韩国已经制定了完善的训练标准程序，使运动员能在几秒钟内完成射箭动作。另外，射箭就像射击，稍有心理波动就会造成很大的偏差。为了提高运动员的心理素质，韩国教练员千方百计，如冒着箭头的危险站在目标身边，带领球队挑战极限运动，进行噪音训练等。 设备、场地……射箭不是一项廉价的运动。为了保证射箭队能够得到更好的经济保障，国家在制定宏观计划时，再由各大财团发展射箭队。除了对现场负责外，联合体还向弓箭手支付工资。这样，弓箭手就可以全身心投入到射箭训练中去。此外，高报酬回报的奥运明星作为球队教练，使韩国射箭队从硬件到软件的配置都是最高的。 从小学到大学，韩国的学生都有射箭课程。从很小的时候就开始对潜在的孩子进行专业培训。广泛的参与使得挑选顶级球员更加容易。韩国总共有大约1300名职业射箭运动员，而中国只有大约200名。当然，为了吸引更多的人参加射箭，韩国也愿意利用偶像的力量。 由于射箭动作的稳定性取决于射箭动作的一致性，因此使用弦对口的目的是找到一个定位点，以确保每个射箭动作都能一致。所谓的定位点是在射箭、弓弦和身体接触的过程中，包括胸部、鼻尖、嘴和虎口。正是经过反复练习，弓箭手们才能记住他们的弓箭动作，从而使他们的动作保持平稳。 如果放在以前，一个视力不佳的人想靠射箭打猎为生，难。但是对现代射箭来说，并非如此。韩国传奇射手林东贤就是最好的证明。这位韩国传奇选手林东贤，视力只有0.1，连6米开外的东西都无法看清，但他在2008年北京奥运会上连中3次10环——也就是70米外直径不到25厘米靶心——成功帮助韩国男子射箭队卫冕团体冠军。
爆大冷！韩国射箭梦之队失手，三位奥运冠军出战无缘四强男单丢金
2021年7月31日，东京奥运会射箭项目将产生男子个人的金牌，中国选手李佳伦出局，遭到日本选手古川高晴的零封，这样的话中国射箭队在本届奥运会颗粒无收，成绩并不理想，奥运冠军金优镇爆冷出局，韩国队这次也没能独揽射箭全部的五枚金牌。
中国射箭队在奥运会的赛场成绩不错，张娟娟曾连赢三位韩国队选手夺金，团体赛曾获得银牌，男子团体两年前更是拿到世锦赛冠军，但是这次整体表现一般，没能拿到奖牌。
李佳伦在男单1/8决赛6-5险胜哈萨克斯坦选手阿布杜林，五局过后两人战平，最后一箭决定胜负李佳伦10环险胜，接下来他和日本选手古川高晴争夺半决赛席位，后者是奥运会亚军得主，当时在决赛输给韩国名将吴真赫，临场发挥非常关键。
第一局李佳伦9环、7环、10环，古川高晴10环、9环、10环，第二局李佳伦9环、9环、8环，古川高晴10环、9环、10环，第三局李佳伦8环、9环、9环，古川高晴9环、10环、10环，后面两局不用进行，古川高晴连赢三局得到6分，以6-0完胜李佳伦晋级男单半决赛。
韩国队失手，无缘男单奖牌争夺，上届里约奥运会韩国队独揽射箭四金，来到本届东京奥运会拿到女单、男团、女团、混双的金牌，20岁的安山独揽三金，最后三位奥运会冠军出战男单，结果没人晋级四强，金济德和吴真赫早就被淘汰，最后的金优镇也没能顶住压力。
中国台北选手汤智钧对阵奥运冠军金优镇，第一局汤智钧10环、9环、9环，金优镇10环、9环、9环，两人平手各得1分，第二局汤智钧10环、9环、9环，金优镇8环、9环、10环，汤智钧得2分，第三局汤智钧连续三个9环，金优镇10环、9环、9环，金优镇得2分。
第四局汤智钧8环、10环、10环，金优镇10环、9环、9环，双方平手各得1分，第五局汤智钧10环、10环、8环，金优镇8环、9环、10环，汤智钧得2分以6-4淘汰金优镇晋级四强。
半决赛意大利选手内斯波利6-2战胜汤智钧，土耳其选手素达梅特7-3击败古川高晴，内斯波利和素达梅特争夺金牌，汤智钧和古川高晴争夺铜牌，韩国队派出三位奥运冠军出战，结果爆出大冷门，都没有晋级四强，男单丢金甚至无缘奖牌，这个结果估计他们自己很难接受。