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交谊舞教学

慢四步交谊舞分解动作是什么?
慢四步交谊舞分解动作是什么?
提示:

慢四步交谊舞分解动作是什么?

基本姿势 :男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上。 音乐特点:布鲁斯舞的音乐为4/4拍,速度每分钟30小节,慢四的节奏是四拍一个小节, 慢四的节奏有两种表现形式,布鲁斯音乐形式:“咚,哒咚,哒咚,哒”,与普通的4/4节奏“咚嚓,咚嚓,咚嚓,咚嚓”。 慢四步基本步法 慢四的跳法最基本的有两种,:一种是等间隔的跳法, ,每一拍跳一步;脚步是一左一右,类同与人走路; 另一种是两慢两快,慢步占二拍,快步占一拍。第一拍是重音,第三拍是次重音,而第二、四拍是轻音。舞步开始时,必须在第一、第三拍的重音踏出。 以上内容参考 百度百科-布鲁斯舞

交谊舞慢四步步法
提示:

交谊舞慢四步步法

  跳 交谊舞 慢四步时,男士总是左脚开始起舞,在一小节当中,它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快,为4/4拍……下面是我整理的一些关于交谊舞慢四步步法的资料,供你参考。   交谊舞慢四步特点:男士总是左脚开始起舞,在一小节当中,它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快,为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。   交谊舞慢四步基本步:    交谊舞慢四步步法1.长步前进(慢慢快快共4拍)   舞步要领:男士第一步左脚向前,从脚跟到脚掌是漫步;右脚向前,同样的是脚跟到脚掌漫步;快步是左脚的脚掌快,右脚的脚掌快,双脚放平。 女士第一步右脚后退,左脚后退,右脚继续后退,并步。    交谊舞慢四步步法2.长步后退(慢慢快快共4拍)   舞步要领:男士第一步由左脚开始起舞,左脚后退慢;右脚后退慢;左脚继续后退;右脚并向左脚快快。在这一节当中,身体没有转度。   女士第一步右脚向前,右脚跟到脚掌;左脚跟到脚掌;右脚掌;左脚掌。    交谊舞慢四步步法3.前进旁步(慢慢快快共4拍)   舞步要领:男士第一步左脚向前慢;右脚向前慢;左脚经过右脚向旁快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚后退慢;左脚后退慢;右脚经过左向旁快;左脚并向右脚快。    交谊舞慢四步步法4.后退旁步(慢慢快快共4拍)   舞步要领:男士第一步左脚后退慢;右脚后退慢;左脚踏旁边快;右脚并向左脚快。   女士第一步右脚向前慢;左脚向前慢;右脚踏向旁快;左脚并向右脚快。    交谊舞慢四步步法5.前进左转步(慢慢快快共4拍)   舞步要领:男士第一步左脚向前慢,身体开始向左转动慢;身体继续转动,右脚向前慢;左脚向前快;右脚并向左脚快。   女士第一步右脚弧线后退慢;左脚继续弧线后退慢;右脚向后快;左脚并向右脚快。    交谊舞慢四步步法6.后退左转步(慢慢快快共4拍)   舞步要领:男士第一步左脚直线后退慢;右脚弧线地踏旁边,身体向左转动慢;左脚踏旁边;右脚并向左脚快。   女士第一步右脚向前慢;身体向左转,左脚弧线向前慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。    交谊舞慢四步步法7.前进右转步(慢慢快快共4拍)   舞步要领:男士第一步左脚向前慢;身体向右转,右脚弧线地向前慢;左脚踏旁边快,右脚并向左脚快。   女士第一步右脚直线后退慢;身体向右转,左脚弧线后退慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。   交谊舞慢四步步法8.后退右转步(慢慢快快共4拍)   舞步要领:男士第一步左脚弧线后退慢;右脚踏旁边慢;左脚经过右脚向前快;右脚并向左脚快。   女士第一步右脚弧线向前慢;重心移至右脚上,左脚向旁慢;右脚收起向后快;左脚并向右脚快。