本文目录索引

• 1，既能在国家食品药品监管局查到，又是国家认证的左旋肉碱有哪些品牌
• 2，目前最新左旋肉碱排行榜_淘宝最好的左旋肉碱_什么左旋肉碱效果好
• 3，中国十大休闲食品品牌有那些
• 4，外国食品品牌有哪些
• 5，保健饮料都有哪些？
• 6，“左旋肉碱”真的能够减肥吗
• 7，都说左旋肉碱的减肥效果很好，谁用过真的有效吗？
• 8，左旋肉碱能减肥吗 左旋肉碱有用吗
• 9，左旋肉碱咖啡什么时候喝，喝多少
• 10，备孕喝育盼左旋肉碱牛磺酸固体饮料，提高了精子质量，是否可以长期喝这个呢？

1，既能在国家食品药品监管局查到，又是国家认证的左旋肉碱有哪些品牌

1.左旋肉碱胶囊 (鑫玺生物科技股份有限公司 江西兴天仁医药科技发展有限公司 国食健字G20130508)




2.左旋肉碱咖啡粉 (江西兴天仁医药科技发展有限公司 江西鑫玺保健品有限公司 国食健字G20151040)




3.左旋肉碱茶多酚胶囊 (广东长兴生物科技股份有限公司 国食健字G20080575)




4.日圣牌左旋肉碱胶囊 (江西日盛生物科技有限公司 国食健字G20120580)




5.左旋肉碱茶多酚片 (广东亿超生物科技有限公司 国食健字G20130769)




6.多合牌左旋肉碱胶囊 (潮州市纤雅生物科技有限公司 国食健字G20140126)




7.左旋肉碱茶多酚荷叶片 (汤臣倍健股份有限公司 国食健字G20140206)




8.左旋肉碱铬酵母胶囊 (仙乐健康科技股份有限公司 国食健字G20140837)




9.苗条淑女牌左旋肉碱饮料 (哈药集团制药六厂 国食健字G20050805)




10.哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊 (江西维莱营健高科有限公司 卫食健字(2001)第0085号)




11.康乃馨牌壳聚糖左旋肉碱荷叶片 (广州市康乃馨生物有限公司 国食健字G20110106)




12.中研通牌山决左旋肉碱胶囊 (北京中研万通科技有限责任公司 中国中医科学院中医药科技合作中心 国食健字G20110071)




13.威莱斯牌左旋肉碱绿茶减肥颗粒 (广州万康保健品有限公司 国食健字G20140741)

2，目前最新左旋肉碱排行榜_淘宝最好的左旋肉碱_什么左旋肉碱效果好

用我的实例回答你吧， 我减肥有段历史了， 减肥药是接触了解了不少，以前吃的都是副作用很大，没减下来还不说，钱花了也不说，身体还搞得受不了了。 后来也是在湖南卫视看了推荐的左旋肉碱，当时也没敢尝试，因为我对减肥药是非常敏感了，最后还是看到身边的一个朋友用左旋肉碱用出效果来了，还没副作用。 我才决定用左旋肉碱，我这个人比较谨慎，买东西前一定要对它很了解才买，所以用左旋肉碱前我找了很多左旋肉碱的资料，对这个东西也有了一定的了解。用了左旋肉碱后发现，效果还是不错的，降到我自己理想的体重（哈哈），而且也没有发现有什么副作用（就是老想喝水，可能因为代谢加快，而水在代谢过程中起到重要的作用）。 左旋肉碱本身是人体存在的一种物质（ 可能是安全无副作用的原因 ），它的多与少直接影响脂肪的代谢的快慢。左旋肉碱不是简单的减少脂肪，而是改变人体的代谢（ 比传统的减肥方法的优势，不易反弹的原因 ）。现在已经停用了，感觉自己的代谢明显比以前快了，现在饮食跟以前一样，没有反弹。（但建议不要暴饮暴食） 看到很多朋友问左旋肉碱哪个牌子好，我用的牌子就不说了，免得说我做广告。 建议想购买左旋肉碱的朋友一定要认准 国家食品药品批准的国食健字 。 推荐给你一个不错的左旋肉碱博客，教你 怎么挑选左旋肉碱品牌？怎么鉴别左旋肉碱真假？怎么哪一款左旋肉碱适用自己？怎么挑选诚信的淘宝网卖家？ 左旋肉碱品牌比较多，也比较杂，建议想购买左旋肉碱的朋友一定要认准有准药字健字的。不过得注意的是这个产品太多假冒伪劣商品，那么多牌子，居然只几个左旋肉碱的牌子有 国食健字 。

3，中国十大休闲食品品牌有那些

中国休闲食品品牌极多，一定要选择大品牌。此外，在开零食店时还要注意以下几点：1、门店位置要合理。在如今这个酒香也怕巷子深的时代，开零食店做生意要人气高，就要将门店开在方便消费者购物的地方，比如说消费人群具体的学校附近、商场附近、办公楼附近等等，都是很不错的选择。2、经营方式要得当。一家零食加盟店利润大小跟经营者采取的经营手段有很大关系，如果能保证店内产品好，服务好的前提下，做好门店宣传，推广，为门店积累了良好的口碑，生意自然会越来越好。3、开店模式选择恰当。开零食店模式一般可以分为两种，一种是加盟连锁，另外一种则是自营零食店，比较这两种模式，前者显然更能迎合市场所需，为投资者带来更大成功开店率，据调查，近几年加盟品牌零食店越来越多，成功率很高，占8成以上，可见，开零食店选择加盟是更为明智的。加盟零售店要选择有资质的企业，一扫光已经成立多年，在零食行业占有一定份额，在零食市场有一批忠实的消费者。选择一扫光休闲零食加盟开店的话，是不用担心欠款的，现金交易，即时交易无欠款，与其他行业不同的是零食单店在运营过程中不存在所谓的拖欠现象，同时基本上是即时交易，保证了交易以后营业收入的稳定性和及时性。

4，外国食品品牌有哪些

1、Teuscher Teuscher是巧克力的品牌，于1932年，在瑞士的苏黎世创立。20世纪末，Teuscher走出欧洲，尝试着走向世界。美国成为了其最成功的海外市场。 2、德芙 德芙是世界最大宠物食品和休闲食品制造商美国跨国食品公司玛氏（Mars）公司在中国推出的系列产品，1989年进入中国。 3、麦斯威尔咖啡 咖啡品牌，属于著名的食品巨头之一卡夫。得名于美食家Joe Cheek研制出的咖啡主要销售并大受欢迎的地点麦斯威尔饭店。麦斯威尔在1985年首次进入中国，1997年，由“麦氏”改名为“麦斯威尔”。 4、肯德基 肯德基，1952年由创始人哈兰·山德士创建，主要出售炸鸡、汉堡、薯条、盖饭、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。 5、麦当劳 麦当劳，1955年创立于美国芝加哥，在世界上拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。 参考资料来源：百度百科-Teuscher 参考资料来源：百度百科-德芙 参考资料来源：百度百科-麦斯威尔咖啡 参考资料来源：百度百科-肯德基 参考资料来源：百度百科-麦当劳

5，保健饮料都有哪些？

　　你好，保健饮料更科学的叫法是功能性饮料。本人是从事这方面研究的。

　　首先是含有丰富的电解质成分。主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K这五种离子元素。如矿泉水类，但国内这方面做的很假，我们实验室搞过水质检测，国内的很多品牌矿泉水都不达标，名不副实。
　　其次，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素。这类的饮料有果汁类和蔬果类饮料。
　　第三，含有浓度为（2%-8%）的适度糖分，浓度过高不利于肠道吸收，过低或无糖则不能起到“加速吸收、补充能量”的作用。
　　《中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液，以佳得乐、劲跑、维体等为代表；特殊用途饮料目前市场主流的主要就是以红牛、力保健和V飙为代表的能量饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量。今年国家把功能饮料划入药品食品监督管理局监管，目前还没有制定相关功能饮料法规，其标准也尚未出台。


　　但总体来说，水是最好的饮料！


　　一切生命活动的基础是组成体液的水和电解质，取决于水的活力和各种电解质的浓度。呈小分子团的健康水渗透力强，能快速进出细胞，常年饮用有利于健康和长寿。大分子团的水因渗透力差，进入细胞的速度慢，营养运送不及时；酸性代谢废物排泄不流畅。久而久之，很多细胞就会因“饥饿”或因酸性废物堆积过多，而使细胞原有功能减退甚至丧失功能。又因没有足够多的碱性水去中和酸性废物，并将酸性废物及时排出去，造成酸性废物堆积过多，迫使血液酸化的速度加快，血液酸化的过程，是人衰老的过程，加速酸化，等于加速衰老。

　　水是组成生物结构的必要条件。蛋白质、DNA与水集合、卷曲、折叠形成“顺序化的、组织化的”三维螺旋构架，这种结构是生命的重要特征，这种结构的构成必须有适量水的参与，才得以建立。DNA所含的水量达百分之二十五到百分之五十甚至更多。研究表明，水是以多元环状的形态与DNA等形成水化物的。一旦脱水，蛋白质就会发生变性，丧失原有的立体结构和功能，使许多生物功能受到影响。

　　许多疾病的发生是与细胞内外水不平衡造成的，也就是与细胞内脱水是密切相关的。例如糖尿病，实质上也是一种水平衡的问题。每个胰岛素分子都需要440个水分子来参与，一旦脱水，胰岛素的三维螺旋构架被迫改变，丧失了原有立体结构的胰岛素调节血糖的生物功能也就减退，从而导致了糖尿病的发生。

　　健康水的保健治疗作用有：

　　（一）促进营养吸收

　　营养不良，不只是摄入少、还包括消化不良、吸收不足、供细胞代谢所用的营养供应不及时（供血不足）。而小分子团的健康水能大大提高营养素在血管中（特别是毛细血管中）的流动性，使有限的营养素及时充分吸收。

　　记住：所有营养素的分解、吸收，都必需要有足够多的水作为保障，有了水的充足供应，体内各种生化反应才会变得更容易。如果你喝水不够，就很难有效吸取食物中的矿物质，没有周全的矿物质，全身四千多种生物活性酶的数量、质量就难以保障，人体的生理机能就有可能出现病变。

　　如果说进食是为了给人体的生命活动提供能量，那么水就是比食物更重要的能量源泉。水让体内生化反应的能量上升一个数量级。如一只鸡蛋含有约700卡的能量，只有在水供应充分的条件下，释放出的总能量才能达到最高的700卡。水供给不足，释放出的总能量就远远达不到700卡，或许只有200～300卡，表现为能量供给短缺；未能水解的鸡蛋，有部分转化成脂肪,造成肥胖；另有一部分，在大肠再次不完全发酵，产生了有害物质。这就是我们吃得并不少，吃得并不差，就是无力气，身体却在变胖，易得病的原因。如能及时补充水分，还能继续释放出热量，身体强壮有力，也不会产生不良病变。

　　水在人的营养平衡中是第一位的。现在很多人为了健康长寿常年补充一些营养补品，而忽视了水质的改善，水量的满足。从某种意义上说，没有抓住补充营养的关键，要正确认识和重视饮用水的健康。

　　（二）调整菌群失调

　　健康水能提高肠道中的有益菌——双歧杆菌的存活率，因为双歧杆菌必须在碱性环境下才能生长，其活力随碱性增强而提高。空腹饮用弱碱性小分子的健康水，对有益的双歧杆菌繁殖生长十分有利。有益菌发挥着不同的作用来调整人体的功能，如果过多食用酸性食物（如饮酒过度）或滥用抗生素，就会降低有益菌的活力，甚至也把部分有益菌也杀死了，以至菌群失调而出现许多病症。肠道内的有益菌——双歧杆菌，能发酵糖类，产生许多维持生命的十分重要的物质，如有机酸、生物活性酶、维生素K、维生素B族等。双歧杆菌有诸多的生理功能，对人体健康起着至关重要的作用。用母乳喂养的新生儿肠道中双歧杆菌占总菌数90%以上，有害的大肠杆菌、球菌只占1%，新生儿排便不臭，就是这个道理。一旦改喂牛乳、羊乳，双歧杆菌的含量就会立即下降，有毒素的荚膜梭菌则逐渐增多，消化功能逐渐下降，异常发酵现象就越严重，就会产生腹泻、粪便恶臭的现象。这时，只要不喂牛奶，改喂母乳并加喂健康水，这种现象就会消失。“长寿村的人全都排泄清洁的粪便”这是世界卫生组织的研究人员的共同感受。因为他们在长寿住上十天半个月后（实际是喝了弱碱性小分子水十天半个月），也和当地人一样“排出了清洁的粪便”，肠胃功能得到了恢复和提高。

　　（三）清除氧自由基

　　氧自由基是氧化反应的副产物，对周围各种组织细胞具有损害性。自由基攻击了蛋白质，导致蛋白质诱变；攻击了脂肪组织，导致了脂肪的氧化；攻击细胞的DNA，破坏遗传秘码，导致一系列生理活动异常；自由基与血液中的低密度脂蛋白结合，制成过氧化脂附着于血管壁，就会引起动脉硬化；附着于眼球晶状体内就会引发白内障；附着于皮肤上就是老年班。所以，氧自由基也是造成机体老化、高血压、动脉硬化、癌症、酸性体质和很多慢性疾病的元凶。

　　健康水具有良好的还原氧自由基作用，抑制自由基对人体组织的攻击。喝健康水能有效清除氧自由基，抑制体内氧化作用。

　　（四）改变酸性体质

　　血液的酸碱性,应该在PH7.35～7.45之间。

　　人的酸性体质是万病之源，这已达成了共识。有人将100名癌症病人进行血检，结果全部是酸性血液，也就是酸性体质。人的健康与否，是由血液的酸碱性比例来调节控制的。血液的酸碱性，是由血液中含有矿物质元素的种类、多少来决定的。如血液中红血球的携氧能力与血液的酸碱度的提升成正比（血液酸化，携氧能力下降，供氧自然就不足）；血液的碱性每上升0.1％，胰岛素的活性则要提高30％～35％；淋巴细胞对抗癌细胞的能力，只有在血液呈碱性环境下，淋巴细胞才能发挥作用，且碱性越强，对抗癌细胞的能力越大。但人体的调节功能决不会让血液轻易酸化下去的，它会随时随地调用体内的各部位的矿物质元素，尽可能提高血液酸碱度。体内存有一定数量的矿物质元素，如骨细胞中存有大量的钙元素、细胞内液中有钾元素和镁元素，这类元素一旦被借用（就会体力不支、血压升高、呼吸困难），必须及时补充。补充不及时、或补充不充足，就会引发骨质疏松疾症、高血压、糖尿病、神经病、风湿骨病和癌症等。在这些病人的血清中发现了大量的镁元素（它本应该存在于细胞的内部）；在肝硬化的病人腹水中也找到了本不该有的大量镁；高血压病人细胞内的钾元素明显变少；骨关节病人骨头中的钙元素严重不足，但在血液中钙含量过高，医学上叫“高血钙症”。

　　细胞新陈代谢的过程也是产生酸性废物的过程，酸性废物要通过毛细血管→静脉→肝脏，进行能量交换，然后排出体外。酸性废物一方面要中和血液中的矿物质元素，另一方面还要降低血液的碱性。要维持血液的弱碱性，必需摄入足量的含有碱性元素的食物，如蔬菜、水果等。但是随着经济条件的好转，人们大量摄入了如鸡、鸭、鱼、肉、烟、酒等酸性食物，再加上现在蔬菜、水果采用了大棚种植，光照少、生长期短，吸取土壤中的矿物质元素少，蔬菜、水果还吃得少，致使血液的酸碱度很难维持平衡，这就是当今亚健康的人数越来越多的根本原因。所以，仅用碱性食物来调整是远远不够的，必需坚持饮用含有矿物质元素的健康水，才能从根本上调整好血液的酸碱平衡问题。那是因为，食物中的矿物质元素只能被人体吸收30%，水中的矿物质元素可为被人体吸取90％，食物中的矿物质元素不能完全代替水中的矿物质元素，人体所需的矿物质元素有15％～30％必需从水中获取。喝水后20分种，水中的矿物质元素就能到达全身。

　　（五）能激活体内多种酶

　　酶是一种特殊的蛋白质，是人生理过程中不可缺少的催化剂，每一种酶都有不可替代的特殊作用。生物体的酶，（与药物—化学催化剂相比）具有专一性，高效性，温和性三大特点。专一性是指：一种生物酶，只能对一种生物起催化作用，产生一定的产物，而一般催化剂往往在好几种化学反应中起作用；高效性是指：它的催化效率远远高于一般催化剂，可高达1000万倍到10万亿倍，所以用酶来催化时，一秒钟完成的工作一般催化剂要一年，几年甚至几万年才能完成；温和性是：指用酶催化时，反应可在常温下进行，一般催化剂则要在高温高压下进行。酶和人体的关系就是电流和灯泡的关系，唯有通电后灯泡才会发亮。没有酶，各种营养素无法利用，不可能存在任何生命现象。

　　酶通常分为两大类：消化酶和代谢酶。消化酶由胃肠道分泌，能分解食物，使营养物质进入血液，满足各种生命活动所需。消化酶主要有三种：即淀粉酶，蛋白酶和脂肪酶，可以分解碳水化合物，切一块土豆和地瓜用舌头舔一下，舔过部分马上变红，这是唾液中淀粉酶对淀粉发生了作用。不同的酶分解不同的糖，如乳糖酶分解乳糖，麦芽糖酶分解麦芽糖，蔗糖酶分解甜菜和甘蔗糖。蛋白酶存在于胃液、胰液和肠液中，帮助分解蛋白质。脂肪酶，通常储存在胃液、胰液及含脂肪的食物中，可以帮助机体消化脂肪。

　　代谢酶是能催化细胞内各种生化反应的酶。机体的所有器官，组织和细胞的能量都是由代谢酶来转运的。代谢酶在血液以及具有特殊功能的器官和组织中储存，机体的每一套组织都含有自己的一套代谢酶。超氧化物歧化酶及其辅酶—过氧化氢酶是重要代谢酶。超氧化物歧化酶是一种很强的抗氧化物质，通过抵抗一种普通存在的自由基—超氧因子而起到保护细胞的作用。过氧化氢酶能分解过氧化氢，并产生氧气供机体所用。

　　有些酶在体内的多少与遗传有关。如乙醇分解酶，有的人体内此酶含量高，白酒喝几斤而不醉，因为白酒在他身体内很快被酶分解成水，而这种酶少的或根本没有的人就滴酒不敢沾，往往一口白酒就能醉倒。西方人体内乳糖分解酶多，喝大量牛奶消化吸收都很好；在我国很多人体内缺少这种酶，喝上一袋牛奶便承受不了。

　　许多植物和动物类食物中都含有酶，杏、菠萝、香蕉和芒果中含酶量都很高，从菠萝中提取的菠萝酶，属蛋白分解酶。许多含脂肪的食物也提供脂肪酶，分解脂肪。

　　酶对热极其敏感，加热能破坏食物中的酶。为了从食物中获得酶，有些食物尽量生吃。随着年龄的增长，机体自身产酶能力下降，酶的活性降低，致营养物质吸收不良，所以，应该服用酶补充剂，确保继续从食物中获得足够的营养。

　　科研证实：小分子团的健康水有激活体内多种酶的功效。血液中脂肪酶被激活，有利于降血脂、降胆固醇、降血压。胃肠道中的蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶被激活，能改善胃肠消化功能。所以任何人若能认真喝足小分子团的健康水，十天半个月，胃肠功能能有效改善。

　　（六）调整人体免疫功能

　　1．人体免疫的重要性

　　免疫力就是机体防御和清楚外来病原微生物及毒素的能力，人出生后就带来了一个世界上最好的医生——人体免疫系统，帮助我们抵御外来疾病入侵，没有了它，即使一点小小的灰尘也足以致病。

　　免疫系统在维护人体健康上有三大功能：

　　a.免疫防御功能—当人体受病原微生物侵袭时，体内的白细胞就会对外来致病物质加以识别并产生一种特殊的免疫防御功能，从而有效地清除微生物，维护人体健康。

　　b.免疫稳定功能—是及时清除人体内组织和细胞碎片及代谢物，防止其积存体内，误认作是外来异物而产生抗体，导致如红斑狼疮等自身免疫性疾病。

　　c.免疫监视功能—在正常人体内经常会出现少量的“突变细胞”，它们可以被免疫系统及时识别出来加以清除，若任其发展和分裂下去，即可成为肿瘤。这种发现“突变”细胞的本领，被称为免疫监视功能。

　　2．提高人体免疫力应从以下几个方面着手：

　　a.保证足够营养

　　蛋白质是生命的基础，也是免疫的物质基础，没有蛋白质就没有免疫。人体如果缺少蛋白质，身体的免疫器官就会萎缩，免疫反应就会减弱，吞噬病原微生物的功能就会下降。锌是蛋白代谢过程中不可缺少的酶的重要成分，补充足够的锌对提高免疫力有重要作用。维生素E可增加白细胞吞噬功能，刺激免疫细胞的答应能力，维生素E与一些抗癌药物联用时，能增加这些药物对某些癌细胞生长的抑制能力。

　　b.保持良好的心态

　　人若紧张或生气，就会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙一旦分泌出来，半小时之内，人体的免疫力就会降低。因此，平时一定要平和好心态，良好的情绪能提升人的免疫能力。

　　c.适当的休息和运动

　　人在睡觉的时候，免疫系统会再生；而适当的运动对免疫系统也很有帮助。

　　d.饮用健康水

　　为研究水和人体免疫功能关系，专家做了大量研究。有人把哺乳动物（鼠，兔）分成A、B两组,A组用健康水来饲养，B组用普通水来饲养。结果表明用健康水饲养的A组动物的免疫力大幅度提高，如胸腺增重35.34%，脾增重93.29%，E花环形成率提高86.6%。巨噬细胞吞噬率提高81.44%～158.22%。同时A组动物具有很好的抑制肿瘤的能力。

　　由此可见长期饮用健康水，能提高细胞免疫力，增强脾及血管内皮细胞的吞噬功能，从而提高机体抗病和抗衰老能力。

　　（七）饮生水能补钙

　　钙对生命起决定性作用，它参与了人体各个关键的生理和生化过程，人的一生都离不开它。它的化学性质活泼，可溶于水，遇水分子则化合成氢氧化钙并逸出氢气，所以在自然界中不存在游离状态的钙。但在自然界中却处处可见钙的化合物，如石灰石，大理石，方解石，贝类动物的甲壳，高等动物的骨骼和牙齿等等。

　　当代医学和营养学证实，钙除了构成人的骨骼、牙齿、指甲外，在维护人体的循环、呼吸、消化、神经、内分泌、血液、肌肉、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。例如，在神经方面，它是神经的镇静剂。只要血液中含有一定数量的钙，并作用于神经，那么抽筋、失眠、偏头痛等一系列神经性疾病，都将在一定程度上得到缓解。由于大量出汗造成了钙丢失，所以运动员在大运动量的训练、比赛之后抽筋往往是最常见的病痛。

　　不同人群缺钙会有不同的表现。孕妇和乳母缺钙，除影响胎儿正常发育外，自身也会因缺钙导致血压升高，患上妊娠高血压症。不会补钙的妇女在妊娠哺乳期间骨质疏松发病率也高。婴幼儿缺钙，白天烦躁、好动，夜间多汗、啼哭，抗病能力差，严重的导致以骨骼畸形为特征的佝偻病，有的还患上胃肠痉挛、生长痛等疾病，缺钙对孩子智力发育影响也很大。不注意补钙的人，过了50岁骨总量将减少20%～50%，这一点老年女性表现极为明显。其后果是骨质疏松，容易骨折，牙齿脱落，影响饮食，脊椎变形，驼背，过早衰老，身材变矮。

　　同缺钙密切相关的疾病多达100余种，各种骨畸形，儿童生长期的生长痛，缺钙引起的牙龈出血等等，直接原因就是缺钙，认真补钙以后会明显见效。但当前在补钙方面存在误区，所谓补钙多了容易得高钙血症，孕妇钙补多了会难产；老年人钙补多了会得骨质增生或结石；人过了35岁再补钙也不能长骨，补了也没用等等。在错误理论指导下，有的医生也不了解老年人缺钙越严重，血钙水平反而越高的道理。

　　对严重缺钙的人。靠吃药，是不行的，因为“是药三分毒”。“药补不如食补”，但单靠食补也是不够的，“食补不如水补”，终生喝开水是普遍缺钙的重要原因。

　　人类补钙，主要有两大来源，一是食物，二是水。除纯净水，蒸馏水外，一般水中都含有一定数量的钙离子。含钙比较高的健康水，每升含钙量达300毫克。由于我国自来水处理标准低，一级水中还允许每升含三个大肠杆菌，所以绝大多数自来水不能生饮，只能烧开再喝。外国营养专家指出“中国人缺钙与喝开水有关。”在加热过程中，钙离子和酸根离子化合成水垢，宝贵的钙离子就丢失了。所以，喝生水就能很好补钙。

　　水中的钙能否被充分吸收？国内外很多科研机构研究结论是：用水补钙其吸收率和喝牛奶或奶制品没有多大区别，50%的人甚至高于喝奶。因为，水中的矿物质元素（包括钙）能被人体直接吸收90%，而食物中的矿物质（也包括钙），只能被人体吸取30%，食物中的矿物质（包括钙），要有足够多的水，充分溶解后才能被吸取。另外，牛奶有伤害有益的双歧杆菌，引起腹泻的副作用。牛奶饮品有人工添加剂，对人体也有一定的负面影响。

　　饮水补钙提前是必须生饮，生饮必须是好水，健康水。

　　（八）促进代谢，利于排毒

　　能发生化学物理作用，破坏正常生理功能，引起病理状态，这种物质为毒物。毒物有外来和内生两种：

　　1、外毒侵入

　　以往，侵入人体的毒物主要以细菌，病毒，寄生虫以及误食的毒物等为主。现在，人们吸入的，吃进的，喝进的以及住的，用的等普通受到毒物污染。以吃的为例，发现已有很多种化学添加剂被有意或无意的加到各种食品内，被农药污染的蔬菜，水果及加瘦肉精的毒猪肉等，对机体危害是难以估量的。此外，汽车尾气，工业废气对空气的污染，电磁波以及家庭使用的清洁剂，杀虫剂，燃料及装饰材料等，都成为外来之毒，随时侵入人体。

　　2、体内生毒

　　机体在正常代谢过程中的各种产物，最多见的是氧化过程中产生的自由基；脂肪、蛋白质和糖类代谢后产生的乳酸、尿素等；肠道粪便产生的毒素。肠中的粪便积存过多或时间过长，可使肠道的细菌大量繁殖，这些细菌每时每刻都在产生毒素。一个人排便的色、味、形。两次排便间隔时间，每次排便时间的长短，反映了一个人胃肠的消化，吸收与排泄功能，所以说排便是一个人健康的晴雨表。应从以下几个方面观察大便是否正常。

　　便色：最好的粪便颜色是鹅黄色。它标志一个人消化功能正常。褐色是酸性食物吃得过多的标志，长期呈褐色预示一个人正在向酸性体质发展，极易引发多种疾病。若排黑便，应考虑是否有消化道出血，应作有关检查，以明确诊疗。

　　便形：粪便粗大，光滑，成条形为正常。形状不好表明肠道里有宿便或有异物。老年人或重危病人排羊屎蛋形的粪便，这是严重便秘的一种表现。

　　气味：一旦便秘，胃肠道就是异常发酵，会产生大量有毒物质和难闻的恶臭的气味。

　　排便次数：长期饮用健康水后，排便会是每天一次晨便的正常状态，要是早晚各一次会更好。

　　人在生气、发怒、消极悲观时，体内会分泌一种物质，可使人精神紧张、血管收缩、血压升高、自由基产生增多等。

　　毒素存于体内，对人的危害是多方面的，它干扰了人的生理活动，损伤机体组织，导致功能失调，最终使人患各种疾病并加速人体衰老。专家认为，身体长期中毒，是癌症发病的主要原因。

　　3、排毒以“通”为用

　　排毒要着眼于一个“通”字，必须坚持经常疏通肠道、尿道、血管，气管、汗腺等，以利于身体随时随地进行“体内大扫除”。

　　（1）排毒关键在于水

　　排毒要饮健康水。

　　①便于清洗肠道：正常人肠道有10多米长，这么长的肠子在腹腔就好象一条弯弯曲曲的水沟，极易藏污纳垢，专家认为，世界上最脏的地方莫过于动物（包括人）的肠道。每天一次排便，就会对肠道毒素起到很好的清除作用。所以坚持饮用健康水是清除肠道毒素的最好方法。

　　②促进肾脏排毒：正常人饮水的量和尿量成正比。尤其是健康水有很好的代谢功能，饮水不足或饮代谢能差的水，会导致代谢产物如尿素、肌酐、多胺类大量潴留而危害身体。

　　食物选用很重要

　　要选高纤维素食物。纤维素类食物能促进肠道的蠕动，增加粪便体积或软化粪便。主要是粗粮，蔬菜和水果等，燕麦片，红薯粥也有很好的通便功效。

　　身体毒素不能及时排出，有时会通过皮肤外排。所以，排毒对美容养颜，消除痤疮等也十分必要。

　　基于排毒对人体健康的重要性，台湾健康专家李光常提出忠告：“建议各位什么都可以节省，都可以不投资，但一定要有一笔预算，买一台好的制水机实在太重要了，因为我们体内的水分每18天就要更新一次，现在换水，以后就不必换血了！”。

　　（九）防治心脑血管疾病

　　健康水的分子团小，其溶解力能提高30%以上，乳化脂肪的能力大大提高，血管壁的血垢被乳化溶解后，可由渗透力、代谢力强的小分子团健康水，较快地运到肝脏，排出体外。

　　心脑血管疾病是人类第一杀手。据统计，心脑血管疾病目前是我国人口的第一位死因，占死亡总数的46%，因病致残的人数远远超过死亡的人数。高发的心脑血管疾病使国家每年付出巨额的医药费，也给众多家庭增加了负担。有很多家庭，因病致贫，因病返贫。老人得了重病，吃、喝、拉、撒全靠别人护理，给子女增加很大的负担，可以说是苦不堪言。心脑血管疾病原因是多方面的，但是绝大多数人一生喝“死水”，因其生物化学反应差，脂质代谢紊乱，动脉的脂质沉积随年龄的增长逐渐增多，血流阻力增大，流量减少。使相当一部分人过早地患上高血压，高血脂，高血糖，高血尿酸等症，加速了动脉硬化。

　　健康水，防治动脉硬化，逆转各种心脑血管疾病。当饮用的小分子团水进入血液之后，由于小分子团水的“分散性”使血红细胞分散，血液黏稠度减小，改善了微循环，疏通了小动脉，从而改善患者的头痛、头晕、肢体发凉、麻木、视物模糊等脑供血不足的症状，一般在饮用1～2个月后即能减轻。根据医学界对哺乳动物的对比实验，以及小分子团水对人的临床试验观察。表明饮用小分子团水2个月，即能降低甘油三脂和胆固醇，同时能提高血管中高密度脂蛋白（HDL）含量，HDL能消除血液和组织细胞中过多的胆固醇，它能像吸尘器一样逐渐吸走动脉壁上胆固醇沉积和血小板凝结而成的斑块，并且能运载，转移和排除掉，改善了微循环。微循环，被称为人体的“第二心脏”，是动脉系统的末稍端和静脉系统的起始端所构成的网状毛细血管结构，是人体内各脏器的组成部分，是直接进行物质交换，细胞代谢的场所，是脏器的功能结构单位。

　　微循环有四大特点：

　　1、血管细：微循环的血管很细，直径只有7～9微米。

　　2、血管长：微循环血管很长，把一个人的微循环血管连接起来的总长度近10万千米，可以绕地球两圈半。因此，若不加强保健预防，很容易发生故障。

　　3、血流慢：微循环的血流极慢，每秒钟只有0.4-1毫米，不注重疏通血液容易淤滞。

　　4、血管壁薄：微循环的血管壁极薄，若微循环障碍，血流中的水分或有形物质渗出可出现水肿，微循环周围的感觉神经末稍受其影响而感知局部的酸痛，麻木，发冷，苍白等。不同部位的微循环发生障碍，可导致不同的疾病如冠心病，糖尿病，高血压等。弱碱性小分子团水因其渗透力强，在人体中运行速度快，溶氧，携氧量大，排除有毒物质多，所以具有改善微循环的重要 作用。


　　综上所述，健康水是防治心脑血管疾病难得的好水。

6，“左旋肉碱”真的能够减肥吗

严格来讲，左旋肉碱属于保健食品，是一种类维生素，人体本身就可以合成，作用是帮助甘油三酯进入线粒体中分解产生能量，由于甘油三酯是脂肪分解的产物，所以左旋肉碱也被认为有助于减肥。正是由于人体自身可以产生左旋肉碱，所以很少会出现左旋肉碱不足的情况，额外服用也就不会有显著的效果，只有当进行大运动量的剧烈活动，才会需要补充左旋肉碱，因此左旋肉碱常被用于专业运动员的训练辅助，对于普通人来说服用左旋肉碱没有什么意义。要减肥还是要用正规的减肥产品，比如国药准字号的舒尔佳，六个月可减重15%哦。

7，都说左旋肉碱的减肥效果很好，谁用过真的有效吗？

仅仅用左旋肉碱效果不好，需要配合运动
左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。 一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
左旋减肥注意事项
左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。
目前安全的服用范围是4g/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。
减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

8，左旋肉碱能减肥吗 左旋肉碱有用吗

　左旋肉碱能减肥吗？早在怀孕初期，我就知道生完宝宝后身材会大变样，当时就想着说生完宝宝后立马就减肥，结果，生完宝宝家人担心奶水不足，又是给我一个劲地补，就这样，生完孩子后的我比自己最标准的时候重30斤。唉~~~那胳膊都比别人大腿还粗了，腿就更不用说了，还有肚子，是最严重的地方了，完美诠释了水桶腰的最高境界。不减肥是不行的，一是老公肯定不喜欢身材走形的胖女人，二是工作需要经常招呼人，形象可是起着一定作用的，没有好身材那是万万不行的! 　　于是在孩子断奶后，我正式开始实行减肥计划。像产后妈妈这种特殊原因吧，只能考虑一些健康的方法，不敢随意用一些不靠谱的减肥药折腾，不然副作用真的会很大的。于是我决定先从运动开始。太剧烈还不行，太温柔的也不行，谁叫产后妈妈这胖子群体这么特殊。晚饭我只吃7分饱，吃过后就拉着老公去楼下小花园去散步，顺便过下二人世界。有时候老公加班回来晚我就自己出去跑步，一个月后瘦身效果并不是很理想，辛辛苦苦才减那么几斤，哎~真心伤不起! 　　鉴于上面的减肥方法太慢，而且需要长期坚持，我便不想继续了。暂且不说店铺那边还一大堆事情等着我处理，不能因为减肥影响工作，就单靠这种控制晚餐加运动的方法，结果也看到了，想在“黄金恢复期”内实现减肥，那肯定是不可能的，而且据说运动减肥什么的一旦停下来，肉肉就会滚回来，那样之前的辛苦就全白费了。 　　看到这，你肯定好奇后来我是用什么方法减下来的，对吧?说起这事儿呢，我还真得谢谢我的同事李姐，她比我早3个月当妈妈。听她说，当时她也曾为恢复身材的事情烦了好一阵子，不过后来多亏姐妹们及时给她介绍了波颜婷。现在的李姐不仅身材比怀孕前还要好，而且人也显得特年轻，整个人看起来都特别有精神，重点是她说停用了几个月也没有反弹现象。 　　我一直都相信有好的减肥产品，之前之所以一直没有用，主要是不敢自己尝试，现在有了李姐这样的真人实例，我基本上也就放心了。下班回家后，我立马就在百度上对波.颜婷进行了一个详细的搜索，很快就找到了波颜婷官网。经过一番详细查看，觉得介绍很接地气，不浮夸，实事求是，很真实。而且波颜.婷是纯植物萃取的，不会有什么副作用，还很有效果，(身边人都试过了，这肯定放心)。网上口碑也是极好的，不少妹子都在分享自己的喜悦呢。 　　其实身边有人试过，这基本上已经完全打消了我的疑虑，自己搜索只是让自己更坚定而已。搜索完之后，我根据自己的情况，定了3个周期的波颜婷 　　当然波颜婷可不止针对于我这样的产后肥胖，是针对各种类型的肥胖都很有效果的，不过不同的肥胖人群需要减重的数量也是不同的，像我的状况是肚子上的肉肉尤其多，离正常体重标准有很大一段差距，所以为了能完全恢复身材，我根据自己需要减掉多少斤，订了3个周期的。 　　大概使用一个月的时候，我原本的大肚腩就瘪下去了不少，看上去腰围都小了一圈，一称体重才知道，原来这就瘦了7斤呢。虽然第一个月减得比较少，不过之后看那身材简直就像刘谦变魔术似的，嗖的一下就减了，关键是重点区域无松懈现象，减的很均匀，气色也有提升呢，精神状态也很好，我整个心花怒放啊~~ 生小孩前的漂亮衣服终于可以穿上了!不得不说，波颜婷真心不错，效果好，使用方便，还没有副作用。 　　两个月使用下来，这胳膊、腿什么的都整个变样了，瘦了一大圈，之前穿着紧紧的裤子，现在都得系上皮带才能穿，整整减下了13斤，激动啊! 　　终于，三个月的波颜婷下来，我成功了，不仅恢复了身材，而且比怀孕前还要窈窕，已经减到了92斤哦，OMG激动的不行~~不仅如此，皮肤也有变得更好啊，气色更红润了，直到现在我的身材也依然保持得很好哦，羡慕吧。 　　左旋肉碱能减肥吗？产后妈妈们，一定要加油恢复身材哦，女人，什么时候身材都是很重要的哦。

9，左旋肉碱咖啡什么时候喝，喝多少

　　饭后半小时的时候喝,并且必须配合运动才会有效果,喝完散步半小时即可。但是晚饭后不要喝,不然会睡不着,下午可以在四五点的时候喝,喝完散散步。
　　切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；
　　茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；
　　含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；
　　不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料；
　　儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症；
　　浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡；
　　咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣；

10，备孕喝育盼左旋肉碱牛磺酸固体饮料，提高了精子质量，是否可以长期喝这个呢？

里面的有效成分就是左卡尼汀啦。这玩意平时多吃羊肉啥的也能得到补充。长期服用的后果就是可能，只是可能啊，造成肠道细菌在分解左卡的时候产生的有害物质蓄积，这个也只是停留在理论猜测层面。
如果大量服用左卡，会导致腹泻。
至于能否长期服用，我建议一旦受孕，可以逐渐减量，直至停服。切不可突然停服，否则容易造成机体相关机能混乱。
好孕后，慢慢停服就可以了。不需要长期服用的。