本文目录索引

• 1，香菜加姜枸杞可以煮水喝吗？可以减肥吗？
• 2，香菜和生姜枸杞煮水真的能减肥吗？
• 3，枸杞和香菜一起煮可以减肥吗？
• 4，枸杞香菜一起煮可以减肥吗？
• 5，苹果生姜一起煮水喝能减肥吗？
• 6，香菜煮水喝能减肥吗
• 7，香菜枸杞生姜煮水喝能减肥吗
• 8，香菜枸杞生姜煮水喝能减肥吗？

1，香菜加姜枸杞可以煮水喝吗？可以减肥吗？

可以煮水喝，生姜有助于减肥的功效。枸杞子是补肾阴的，香莱有解毒的作用，也可以促进消化，起到健胃的效果。 生姜味辛、性温和，具有解表发汗、温中散寒的作用。生姜能够加快身体的血液循环，对于体寒、手脚凉的人有很有帮助，能有效的缓解虚寒的症状，有助于减轻体重达到瘦身的目的。而且，生姜可促进排汗，帮助排除身体多余热量。 香菜的食用禁忌 一般人群均可食用香菜。香菜可促进精子活力，提高生育能力；香菜和羊肉或狗肉同服可激发性欲，提高性能力。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合。 香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。 多食或久食香菜，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，尤其是孕妇不能吃香菜。 以上内容参考 凤凰网--生姜减肥法你知道吗？即可内服又可外用，看看你适合哪一个？、人民网--香菜的功效与作用有哪些？香菜食用禁忌你知道吗？

2，香菜和生姜枸杞煮水真的能减肥吗？

香菜和生姜枸杞煮水能减肥。 经过调查发现生姜确实有助于减肥的功效，生姜能减肥是和生姜自身的特点有关，生姜味辛、性温和，具有解表发汗、温中散寒的作用。 生姜能够加快身体的血液循环，对于体寒、手脚凉的人有很有帮助，能有效的缓解虚寒的症状，有助于减轻体重达到瘦身的目的。而且，生姜可促进排汗，帮助排除身体多余热量。 两种生姜减肥的方法： 一、生姜红茶减肥法 生姜和红茶都有加快血液循环的作用，能有助于加快身体的新陈代谢，进而加快脂肪的燃烧。食物进食过多，容易造成脂肪堆积，不妨这时来杯生姜红茶，可以帮助身体加快代谢，生姜红茶饭前饭后都可以饮用，最好不要晚上喝，容易导致失眠。 二、生姜酒醋浴减肥法 首先将生姜切片后和米酒、醋放水里煮，然后浴缸注入适量的温水，水温40℃即可，然后将煮好的生姜、米酒和醋一起放进去，然后就可以好好的享受泡浴了，注意泡五分钟休息两分钟，泡五次就可以让身体大量的排汗，加快血液的循环，既可减肥又有美白的功效，帮助紧致肌肤。每星期如果这样泡一次，效果还是很不错的。 内容以上参考：凤凰网-生姜减肥法你知道吗？即可内服又可外用

3，枸杞和香菜一起煮可以减肥吗？

不能。枸杞和香菜都可以入药，但两者都没有能减肥的作用。 1、枸杞：枸杞子具有养肝，滋肾，润肺的作用，枸杞叶可以补虚益精，清热明目。 2、香菜又叫芫荽，芫荽性温，味辛，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效，主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。 3、芫荽辛香升散，能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾，调和中焦。芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。 正确的减肥方法： 渐进式的饮食习惯：对于刚刚开始减肥的人来说，一下子减少你的食物分量这样子是不可取的，即使你在进餐时没有吃多，可是你会在后面顶不住而进食更多的食物，这样子就达不到减肥的效果了，反而还会增肥。 想要减肥成功需要坚持：对于那种减肥过程中一下子看不到效果的人就选择放弃，这样子是一辈子都不会减肥成功的，让好的习惯成为你生活的一部分，你就不会觉得你在减肥，自然而然体重就下来了。 别让自己太饿：我们在减肥的过程中要选择适当的零食填腹，不要让你的肚子处在太饿的状态，比如几片全麦饼干，或者一杯酸奶，3/4一杯的葡萄干都是不错的选择，但是这也不是叫你不吃正餐，而是在正餐不要吃得过分饱，适当地吃点零食。 少吃一口：每餐少吃一口，你一天就可以减少75卡路里，一年大约就可以减少8磅的体重。 爱喝水：饮水可以有一定的饱腹感，即便是你摄入的热量不够多，喝多点水也是可以的；水是维持人体水分平衡的关键，有些人总是“虚胖”，其实是身体内水分不足的表现 戒掉重口味：根据调查显示，美国人比平均人类摄取盐分的两倍还多，这就导致了自身的体重相较于其他人而言更加肥胖。 以五谷杂粮为主食：五谷杂粮具有丰富的营养物质，而且能够补充人体所需要的热量。同时还需要多吃一些水果蔬菜，这样才能营养均衡。 每天至少运动半个小时：在均衡饮食的情况下，每天保持运动半个小时以上，这样才能达到真正的减肥平衡；最适合减肥的运动是有氧运动，因此有氧运动每天不得低于半个小时。 不放弃某些食物：不要在进食的时候告诉自己不要吃某一样食物了，这样反而会立刻想要吃到它。人们需要进食一些含有脂肪的食物来维持健康，所以只要适当地吃一些让你的身体保持平衡就可以了。 以上内容参考：百度百科-枸杞 以上内容参考：百度百科-芫荽 以上内容参考：人民网-习惯正确 减肥事半功倍

4，枸杞香菜一起煮可以减肥吗？

可以减肥 枸杞是补肾阴虚的，每天用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。香莱有解毒的作用，也可以促进消化，起到健胃的效果。 香菜含有很多的营养成分，它的食用价值是很高的，比如，它含有蛋白质和维生素，矿物质和脂肪，除此之外，还有胡萝卜素。最后，就单单它的维生素c和其它的同类相比较，都不甘示弱，普通人每天只需要吃7到9克就完成了身体对维生素c的所需。 枸杞的其它作用： 1、有效延缓衰老 枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。 2、美容肌肤 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

5，苹果生姜一起煮水喝能减肥吗？

不能减肥，但是可以一起吃。 苹果和生姜虽然完全没有联系，但是是可以一起吃的，我们在吃饭的时候难免会吃到生姜，当然很少有人刻意去吃生姜，除非是知道生姜的营养价值才可能吃，其实有人用生姜和苹果来煮茶喝，而且还有治病的效果。 扩展资料： 苹果的功效与作用： 1、降低胆固醇 保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。 2、防癌抗癌 减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。 3、血管清理剂 改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。 4、促进胃肠蠕动 协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。 5、维持酸碱平衡 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。 6、减肥 苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。 姜的功效与作用： 1、味辛、性微温，归肺、脾、胃经。 2、发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。 3、适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。 4、在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。 参考资料来源： 人民网-苹果是长寿果 16个超级神奇的功效 参考资料来源： 人民网-女人一定要多吃苹果 苹果具有多种健康功效 参考资料来源： 百度百科-苹果

6，香菜煮水喝能减肥吗

你好，香菜煮水喝是有一定的减肥功效，但是这样下去会对我们的胃产生极大的伤害，还有可能导致我们机体营养不良。我们选择减肥并不是单纯的为了美丽，而是为了我们更加健康，所以想要健康减肥还是要选择一些比较实际的方法，如抽脂或吃塑纤果，塑纤果精心萃取普洱茶、洋车前子等多种天然草本植物中的减肥因子，快速燃烧身体多余脂肪，不仅没有副作用，它独有的木瓜配方更能助于女生塑造完美胸部，让你在减赘肉的同时收获挺拔胸部。这样的一举两得的好东西，你我爱美的女生如何能错过呢。每天小小一颗，就可成就我们减肥瘦身的大大梦想哦

7，香菜枸杞生姜煮水喝能减肥吗

将枸杞、红糖、生姜一起煮水喝，有驱寒暖胃暖宫的功效，经常食用能补血养颜，手脚暖和，改善寒性体质。 功效 1.红糖 红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。 2.生姜 生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐；干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒；炮姜炭性温，偏于温血分之寒；煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。 3.红枣 ①补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。②养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。③缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。 枸杞 养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。 ①营养丰富、强身健体 枸杞含有多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、磺胺素等多种维生素和矿物质，能够强身健体，补充人体必需的微量元素。 ②延缓衰老、抵抗疲劳 枸杞中的磺胺素、维生素C、胡萝卜素等微量元素含量都非常高，能够促进细胞新生，有延缓衰老、抵抗疲劳的功效，工作繁忙劳累的人群坚持食用效果尤其好！ ③养肝明目 枸杞中含有丰富的玉米黄素，不但能够保护眼睛，还能够促进肝细胞再生，枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的功效，和菊花、山药、黄芪等搭配效果尤其好！ 多吃枸杞能够强身健体。对于少运动的白领族或者用眼用脑过度的学生族来说，多少都有体虚的问题，多吃枸杞效果尤其好。 做法 食材 主料：红糖 320g；生姜 350g；红枣 300g；枸杞 30g 辅料：纯净水 400g 做法 准备食材。红枣洗净稍微泡一会，生姜和枸杞洗净控干水分。 生姜去除粗糙的皮，留下光滑的皮。 把生姜切成小块、红枣去核切成小块。 分几次把红枣和生姜放搅拌机中，加适量纯净水搅拌成泥。 把红糖切碎，最好用红糖粉。 把搅拌好的姜枣泥放入砂锅，再放入红糖。 开小火慢慢熬制，要不断搅拌防止糊锅，过二十分钟后加入枸杞。 熬干水分，直到浓稠很干的状态即可。熬煮参考时间：50min。 放凉后装瓶放冰箱保存，自制食品无添加剂，尽快食用。

8，香菜枸杞生姜煮水喝能减肥吗？

枸杞子是补肾阴的，香菜和生姜都是食物，没有减肥的效果。 中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，祛风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。 香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。 扩展资料 饮食减肥窍门四：餐前喝咖啡 美国某著名大学的一项研究发现，如果每餐半个钟之前喝一杯咖啡能够很有效地控制你的食欲。不加糖的咖啡几乎没有热量，还能促进新陈代谢，因此喝多了也不怕影响减肥大计。 每天早餐前喝一杯咖啡，能够让你在吃正餐的时候减少食量，当你吃到75%的时候就已经感觉饱了。咖啡中含有一种叫黄嘌呤的物质，能够产热，为你的身体提供足够的热量的同时，还能让你的脂肪加速燃烧。 参考资料来源：人民网-4款御用药膳来减肥 轻松吃出好身材 人民网-香菜的功效与作用有哪些？香菜食用禁忌你知道吗