本文目录索引

• 1，倪妮自爆30岁之后体重没下过100斤，你能看出来吗？
• 2，关于倪妮30岁之后体重没下过100斤一事，你有何看法？
• 3，倪妮30岁之后体重没下过100斤，为何100斤是女性体重的一道坎？
• 4，倪妮自爆30岁后体重没下过100，她的BMI指数是否在正常范围内？
• 5，倪妮30岁以后体重没下过100斤，你觉得是什么原因造成的？

1，倪妮自爆30岁之后体重没下过100斤，你能看出来吗？

明星为什么如此收粉丝追捧，除了靓丽的脸蛋，完美的身材也必不可缺。明星的身材管理一直都是一个重大难题，不论是男明星还是女明星都难逃吃蔬菜沙拉减重的情况。与刘诗诗、赵丽颖、杨幂合称为“四小花旦”的倪妮，12月30号在一个采访中自爆，自从自己上了30岁以后，体重就从来没有下过100斤。现在为了新剧，正在被导演督促着努力减肥，每天只吃蔬菜和低脂肪的鸡胸肉。 其实说句实话，倪妮自称自己重了许多斤，30岁以后从未低于100，但我们看她的身材和脸蛋都并没有太大的变化。该有的气质仍然在，娇好的面容也从未变过样，随着年龄的增长，倪妮越发的有成熟女人的魅力，光彩照人的同时也保持保持着应有的甜美可爱。导演对自己的作品有一定极致完美的要求，为了作品控制演员的饮食减肥或是增肥我们可以理解。日常生活中粉丝对自家的偶像并不会如此严格，身材没有大幅走样，多多少少胖一点，粉丝还是可以接受的，甚至有些粉丝看到自己偶像暴瘦还会心疼。 女孩子上了年纪，一定要注重自己的身体保养，不要盲目的减肥。依靠节食减肥对身体多多少少会有些伤害，最好的减肥方法就是在高效有用的减脂运动中，搭配均衡健康的饮食。只要运动消耗的卡路里高于摄入的卡路里，长期坚持下去身体线条就会变得好看。减肥与减重不同，减肥主要是减掉体内的脂肪，体重不一定会发生大幅改变，因为脂肪被训练出来的肌肉所代替，身体素质和肌肉线条都会随之提高。 其实像倪妮这样并没有过度肥胖的人，没必要可以的减肥，工作需要则除外。就算是想要减肥，也不能盲目的减，最好还是到健身房咨询经验丰富的健身教练。

2，关于倪妮30岁之后体重没下过100斤一事，你有何看法？

对于我们平常的普通人来说，体重一百多斤是一件非常正常的事情，然而对于女明星们来说，100斤以上就是很少的事情了。倪妮在接受采访时爆料自己从30岁之后，体重一直都在100斤以上，很多网友们都惊呼根本看不出来呀，因为倪妮从出道以来从来都没有被人说过胖，本来以为她也只有几十斤的重量，可是没想到她说自己都没有下过100斤的体重。 大家可不要觉得100斤是很重的，因为倪妮的身高有1.7米，毕竟有这么高的个子摆在那儿，100斤也不是很过分，而且倪妮出席活动时给观众朋友们的印象都是非常瘦的，而且上镜要比真人要胖一些，我们在镜头中都看到她那么瘦，真人就要更瘦了。除了体重之外，还让我们注意到原来倪妮已经过了30岁啊，真的是一点也看不出来呢。通常女明星们都比较忌讳谈到自己的身高体重这些问题，而倪妮却如此大方的报出自己体重在一百多斤，也是非常的直爽了。 倪妮还说每次在拍戏的时候，只要一有吃饭的戏自己都非常的开心，因为这样就能明目张胆地吃吃吃了。在私下生活中，她都会去控制体重只能吃一些减肥餐，连肉类也只能吃鸡胸肉这样子。不得不说女明星们为了身材管理还是很拼的呀。像杨幂也有1.68米的身高，可是她的体重连100斤都不到。 而佟丽娅更是只有八十多斤，确实是有一些令人吃惊了，不禁让人感叹这么轻的体重营养真的能够达到吗？其实女明星们也不用一味地去追求瘦，只要健康匀称就很好了。毕竟她们已经那么美了，瘦不瘦的也没那么重要，而且演员最重要的是演技要好，作品要好。

3，倪妮30岁之后体重没下过100斤，为何100斤是女性体重的一道坎？

倪妮30岁之后体重没下过100斤，100斤是女性体重的一道坎，因为体重对于女性来说，都是非常的注重的问题。谁都期望自己的身材好，穿什么都好看。特别是作为公众人物，娱乐圈的明星，颜值都是非常的高，对于自己的身材要求也是非常的高。所以，很多的女明星为了自己的身材，就会让自己努力的减肥。 一、坚持以瘦为美，是为了自己的形象坚持以瘦为美，是为了自己的形象。瘦的人，穿什么衣服都是非常的好看。只要这样的瘦，一定是健康的范围值。其实女人若是体重轻，内心都是会感觉非常的开心。本身女性的体重，都是会让女人觉得，非常的在乎。女人的美，身材的决定性非常大。 二、体重高，必然会胖体重高，必然会胖。没有任何人喜欢自己的体重高，女人的体重就和女人的年龄一样想要成为女性的秘密。女人在体重上，若是多出一两肉，都会感觉自己犯罪一样。本身女性对于自我身材的管理，要求都是非常的高。 三、最容易影响颜值的，就是胖最容易影响颜值的，就是胖。胖的人，往往给人的感觉就是臃肿。对于这样的形象，会让人排斥。若是一个女人的颜值好看，五官非常的端正，但是身材非常的胖，这样的人其实也不会给人有多大的美感。 女性对于体重这样的事情，是非常的在乎。觉得一个女人，就 必须要拥有傲娇的身材。本身身材好，就会给自己增加更多的自信心。没有任何一个女人希望自己胖，因为胖的身材，穿什么都不好看。其实很多的女人，能够说，把减肥当成自己终身的事业，也是为了成就自己的生活。

4，倪妮自爆30岁后体重没下过100，她的BMI指数是否在正常范围内？

倪妮在《流金岁月》里面的扮相再次引起热议，身材高挑，肤白貌美，还有让人羡慕的蚂蚁腰，真的就是女神的标准，但是倪妮仍然说自己体重没下过100斤，太重了，一定要坚持减肥，这让很多粉丝直呼好心疼她。 1、气质女星 倪妮凭借张艺谋的电影《金陵十三钗》出道，从这个电影就可以看出来，她的身材非常的高挑，而且倪妮的长相和气质并不是非常主流的，有一股不同于其他人的硬朗，因此倪妮也给自己定位的路线就是时尚和高档气质，从出席某活动现场，一身红配绿的装扮就可以看出，她的长相确实大气高级，才能完美的驾驭这种颜色搭配，和其他女明星相比一点也不逊色。 2、女明星的体重 其实很多女明星真人要比镜头上更瘦，倪妮的官方资料身高是170，这个程度来说其实真的完全不需要减肥，甚至有点偏轻，很多女星都陷入了减肥的怪圈，过度追求低体重，反而过度减肥导致身体消瘦，看起来也缺乏美感，倪妮，郑爽，佟丽娅，颖儿，鲁豫这些都属于过度减肥的例子，看起来身上只有骨架。 3、健康是真的美 保持好身材的初心是没有错的，但是要有正确的减肥观念和健康理念，国际上衡量是否胖瘦的标准是BMI指数，是根据身高和体重来计算的，超过相应的指数就是肥胖，才需要减肥，如果指数过低，脂肪含量不足，反而会导致身体代谢功能发生紊乱，身体脏器受损，严重的还会产生贫血，厌食症等症状。 按照倪妮的体重50公斤，身高1.7米计算，她的BMI指数在17.3，正常的范围是18到24，也就是说倪妮太瘦了，完全不需要再去可以的减肥了，否则只会损害自己的身体健康。

5，倪妮30岁以后体重没下过100斤，你觉得是什么原因造成的？

倪妮30岁以后体重没下过100斤，这和她自己的年龄有关系，一般人的年龄过30之后便会有一些发福的迹象。这是每一个中年人都不可避免的事情，就算是明星艺人都无法避免这个现实。这是第1个原因。第2个原因，是由于倪妮本身她的身材就属于那种骨架大的女生，所以她一旦稍微胖一点就会显得膀大腰圆。所有，当她年过30就难免会有发福，再加上不控制自己的身材，所以她的体重就一直没有下过100斤。 天生骨架就很大其实有些女生就是那种骨架很大的身材，这是无法避免的。在娱乐圈里就好比蒋欣，她就是这样的一个女生。她的上身骨架比较大，所以如果她要穿一些露肩的衣服，就会显得她上半身非常的粗壮。这也是为什么有些女生会显得比其他的一些女生胖的原因，这也不是她们愿意的，就是因为她们天生骨架比较大。再加上有些骨架特别大的女生，她们也不会太过于注重自己的身材控制。如果她们的脸是那种尖尖的锥子脸，那也会显得她们头身比例不协调。如果是上半身显得非常粗壮的女生，她同时脸上又是那种肉乎乎的婴儿肥，或者说是脸本身就有很多肉的那种女生，这样的女生往往就会比别人看起来大一倍。 人到中年容易发胖这是我们每一个人都会出现的状况，不管是明星还是普通人，人一到了中年就会开始发胖发福。虽然也是可以健身减下来的，但是这就要看你的毅力了。作为一些吃货的人们来说，让他们减肥，简直比要他们的命还难。天下的美食我还没有吃够，怎么能让我减肥呢？ 所以这个事情是很正常的，但是如果你想要减下来，还是有办法的。